9 wunderschöne tibetische Klangschalen mit ihren Klangvorteilen

Meditation fiel mir nicht immer leicht. Jetzt, wo ich es seit vielen Jahren praktiziere, gelingt es mir viel besser, Gedanken zu widerstehen und in einen Trancezustand zu geraten. Aber am Anfang ähnelte mein Geist dem einer Nascar-Rennstrecke, die Gedanken schwirrten um mich herum. Dank eines Freundes und etwas Glück wurde ich in die alte Praxis des Konsums eingeführt Tibetische Klangschalen .

Ich erkannte sofort die Vorteile der Verwendung dieser Heilbecken – nicht nur für den Fokus, sondern auch für viele andere Teile meiner spirituellen Praxis. Es hat mir geholfen, meine Emotionen unter Kontrolle zu bringen, meine Chakren zu stärken und sogar meine körperliche Gesundheit zu verbessern.

Aus diesem Grund habe ich beschlossen, meine persönlichen Erfahrungen und einige der besten Schüsseln auf dem Markt zu teilen. Halten Sie also Ihr Portemonnaie bereit. Hoffentlich spielen Sie bald Ihr eigenes Bowling.

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Was sind Klangschalen?

Es gibt buchstäblich Tausende von Websites, die sich mit den Hintergründen der tibetischen Klangschale befassen. Seine Existenz reicht mindestens bis ins Jahr 560 v. Chr. zurück, als Buddha Shakyamuni auf der Erde wandelte.

Im Jahr 8 n. Chr. wurde die Verwendung der Schalen von Indien nach Tibet gebracht. Diese Instrumente nutzten Klang, um Geist, Körper und Seele zu reinigen. Wie man so schön sagt, der Rest ist Geschichte.

Doch was genau sind Klangschalen und welche Funktion haben sie?

In ihrer einfachsten Form ist eine Klangschale ein Metallbecken. Es ist auch ein Instrument (umgedrehte Glocke), das, wenn man es mit einem lederbezogenen Schlägel anschlägt, zwei Dinge bewirken kann.

Es erzeugt Klänge, die die normalen Schwingungsfrequenzen unseres Körpers und Geistes wiederherstellen. Im Grunde sind unsere Körper nur Zellen – jede einzelne schwingt in einer natürlichen Frequenz in unseren persönlichen Energiefeldern. Unser Wohlbefinden hängt davon ab, wie „gut“ diese Zellen vibrieren. Wenn Ungleichgewichte auftreten, fühlen wir uns unwohl.

Klangschalen sollen diese aus der Harmonie geratenen Teile wieder auf den Grundton zurückbringen. Ich betrachte Klangschalen als „Feinabstimmungsgeräte“, die unseren Körper wieder in den richtigen Zustand bringen können. Wenn alles in einem natürlichen Zustand ist, ist alles in Ordnung.

Auf die Vorteile gehen wir später in diesem Artikel näher ein, aber vorerst hier ein paar Fakten, die Sie unbedingt wissen sollten:

• Klangschalen sind eigentlich Glocken, die durch Vibrationen Klänge erzeugen;
• Sie werden auch als Himalaya-Schalen oder Klangschalen bezeichnet;
• Menschen verwenden sie während der Meditation, zum Stressabbau und zur Heilung des Körpers;
• Studien haben gezeigt, dass sie die Schmerzintensität und den Blutdruck senken;
• Die Verwendung von Klangschalen als Teil Ihrer täglichen/wöchentlichen Routine fördert das allgemeine Wohlbefinden.

Die besten Klangschalen

Für die meisten Menschen ist der Preis ein Faktor beim Kauf von Gegenständen, auch von Klangschalen. Aus diesem Grund habe ich meine Favoriten in vier Kategorien eingeteilt: diejenigen, die für 40 US-Dollar und weniger gelistet sind, Schalen, die 80 US-Dollar und weniger kosten, diejenigen, deren Preis über 80 US-Dollar liegt, und Klangschalensets.

Natürlich sollten Sie bei der Auswahl der richtigen Klangschale nicht nur auf den Preis achten. Sie möchten nicht etwas kaufen, das so billig hergestellt ist, dass es keinen Nutzen bringt. Um Ihnen zu helfen, diese Verschwendung zu vermeiden, habe ich mir die Zeit genommen, die „Besten der Besten“ zu überprüfen. Auf diese Weise müssen Sie nicht raten.

Klangschalen unter 40 USD

Sind Sie sparsam, wenn es ums Ausgeben geht? Keine Sorge, diese beiden Optionen verschaffen Ihnen Seelenfrieden und eine verbesserte Meditation – und das zu einem günstigen Preis.

Beste Klangschale für Anfänger

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Handgefertigt und von hoher Qualität. Ich bin mir nicht sicher, ob es preislich ein besseres Angebot im Internet gibt. Mit einem Preis von unter 25 USD ist diese Klangschale das perfekte Einstiegsstück. Da es am Fuße des Himalaya-Gebirges von Kunsthandwerkern hergestellt wird, vermittelt es eine mystische Atmosphäre.

Einer der Rezensenten gab an, dass es „eine starke Vibration und einen warmen Ton erzeugt, um Ihr Leben zu zentrieren und zu bereichern“. Ich habe festgestellt, dass dies wahr ist, und als ich es während der Meditation verwendet habe, habe ich schnell den Theta-Zustand erreicht.

Blaue tibetische Klangschale

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Noch günstiger als die oben aufgeführte Schüssel, die Schönheit ist für 20 Dollar ein Schnäppchen. Sie besteht aus drei Teilen und wirkt durch ihr blaues Design genauso teuer wie einige der teureren Schüsseln.

Sein Schöpfer, Silent Mind, hat viele verschiedene Arten von Schalen, aber diese ist aus mehreren Gründen eine meiner Favoriten. Natürlich der Preis und dann die Tatsache, dass es mit einem handgenähten Kissen und festem Mörtel geliefert wird. Auch der Klang dieses Geräts ist wirklich phänomenal.

Klangschalen zwischen 40 und 80 USD

Wenn Sie etwas mehr Geld in Ihr Instrument investieren möchten, habe ich unten einige Vorschläge für die Mittelklasse aufgeführt. Natürlich geht es nicht nur um den Dollar, deshalb habe ich auch einige meiner Gedanken zusammengestellt.

Bronzene Schale im Mantra-Design

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Ich nenne sie die Bronzeschönheit, weil sie für mich die am schönsten gefertigte Schale auf dem Markt ist. Das Golddesign über der Bronzeoberfläche macht diese 4-Zoll-Schale zu einer für die Bücher.

Es verfügt über eine Stiftgrifffunktion, die das Spielen einfacher macht als einige andere Instrumente und außerdem sowohl hohe als auch tiefe Töne hervorhebt. Wenn Sie eine Schüssel für Yoga suchen, empfehle ich diese besonders, da die Bewertungen von Yoga-Praktizierenden waren fünf Sterne.

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Quarzkristall-Klangschale

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Mit einem Wildleder-Stürmer und einem einzigartigen Look ist diese Quarzkristallschale definitiv ein hochwertiges Stück. Der Klang dieser Himalaya-Klangschale fördert nicht nur Entspannung und tiefere Meditation, sondern hilft auch dabei, intuitive Botschaften von Ihrem höheren Selbst zu senden.

Die Schale nimmt Schall schnell auf und hält den Ton sehr lange. Die faszinierenden Töne fördern auch die Heilung. Wenn Sie also nach einer Schale für diesen Zweck suchen, sind Sie hier genau richtig.

Klangschalen über 80 USD

So wie manche Leute Diamanten dem Zirkonia vorziehen, denken Sie vielleicht darüber nach, eine Klangschale zu einem höheren Preis zu kaufen als die, die ich bisher getestet habe.

Obwohl ich normalerweise Schnäppchen mag, ist der Kauf eines soliden Instruments im Vergleich zu einem Einweginstrument keine schlechte Idee, wenn es um etwas so Kraftvolles und Nützliches geht.

Meditationsklangschale aus reiner Bronze

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Dies ist eine authentische tibetische handgefertigte Signierschale, die aus einer Bronzelegierung mit sieben Metallen (auch als Glockenmetall bekannt) besteht und daher etwas teurer ist, da sie den anderen deutlich überlegen ist. Mit 10 Zoll ist es auch etwas größer und soll eine Atmosphäre zur emotionalen Beruhigung und Heilung schaffen.

Was mir an dieser Schüssel gefällt, ist, dass der Klang mindestens eine Minute lang nachhallt. Dies ist viel länger als bei einigen der günstigeren Schüsseln und könnte auf lange Sicht einen Unterschied für Sie machen. Der Kessel ist äußerst reaktionsfreudig und spielt sich sowohl mit Gondel als auch mit Rand gleichermaßen schön.

Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie es zu Meditationszwecken verwenden. Außerdem bietet der Verkäufer eine lebenslange Geld-zurück-Garantie. Wenn Sie also nicht zufrieden sind, besteht beim Singen mit dieser Schale kein Risiko.

Handgehämmerte tibetische Klangschale

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Dieses 10-Zoll-Stück gilt als „der Meister“ aller Klangschalen und ist eine Kombination aus sieben Metallen: Kupfer, Silber, Eisen, Zinn, Blei, Gold und Zink. Sein einzigartiger Klang hebt ihn wirklich von den anderen ab und macht ihn seinen Preis wert. Dies liegt an den dickeren Wänden, die dazu beitragen, dass der Klang länger nachhallt.

Es wird sowohl für Meditations- als auch für Klangbadzwecke empfohlen, aber ich denke auch, dass es das perfekte Geschenk für alle ist, die sich für Spiritualität, Yoga oder sogar Achtsamkeit interessieren.

Orange Kristall-Klangschale

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Das zweite von vier Kristallstücken, die ich empfehle, ist aus einem Grund mein Favorit: seine Farbe. Ich weiß, das ist nicht der Grund, warum Sie eine Klangschale kaufen, aber warum kann sie nicht auch harmonisierend und schön sein? Das Rot ist wirklich ein Traum, ebenso wie das mitgelieferte Etui.

Da es auf die perfekte Tonhöhe abgestimmt ist, werden Ihre Zellen garantiert in Einklang gebracht. Eine Rezensentin sprach darüber, wie aus dem Gleichgewicht ihr Sakralchakra sei und dass diese Kristallklangschale genau das sei, was sie brauche, um perfekt ausgerichtet zu sein. Wie sie waren fast alle Rezensenten dieses Kristallstücks mit ihren Käufen zufrieden.

Beste Klangschalen-Sets

Manchmal reicht einer einfach nicht aus. Wenn Sie mehrere verschiedene Schüsseln möchten, kann der Einzelkauf teuer werden. Stattdessen könnten Sie einfach eines dieser beiden Sets kaufen. Beide sind außergewöhnlich.

Set mit 3 Kristall-Klangschalen

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Obwohl ich Metall den Kristallschalen vorziehe, hat dieses Set etwas Spektakuläres. Zum einen ist jede Schüssel auf eine andere Frequenz abgestimmt. Was bedeutet das? Mithilfe jedes einzelnen Instruments können Sie alle Ihre Zellen und Chakren feinabstimmen.

Außerdem finde ich, dass ich manchmal einen tieferen Klang mag. Wenn Sie mehr als eine Schüssel besitzen, können Sie nach Lust und Laune spielen. Wenn alles andere fehlschlägt, könnten Sie einem Freund eines schenken, wie es einige der Rezensenten getan haben.

Quarzkristall-Klangschalen-Set

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Diese Frage wird mir ständig gestellt: Wenn Sie nur eine Klangschale/ein Klangset empfehlen müssten, welche würden Sie wählen? Ich sende immer diesen Link, und wenn sie den Aufkleber-Schock überwunden haben, kaufen sie normalerweise.

Warum? Denn diese sieben Schalen sind jeweils perfekt auf jedes Ihrer Chakren ausgerichtet. Obwohl meine oberen Chakren normalerweise „richtig“ bleiben, scheine ich ein Problem damit zu haben, meine unteren (Wurzel-, Sakralchakren) in Schach zu halten.

Obwohl es verschiedene Möglichkeiten gibt, Ihre Energie neu auszurichten, ist ein schnelles Klangbad eine der einfachsten. Schon wenige Minuten nach der Benutzung der Klingel fühle ich mich wie neu.

Welche Materialien werden in den Klangschalen verwendet?

Traditionell werden tibetische Klangschalen aus einer Legierung (einer Metallmischung) hergestellt. Üblicherweise wurden bei der Herstellung fünf bis neun verschiedene Metallarten verwendet. Manchmal ein Dutzend!

Früher wurde Meteoriteneisen aus dem Himalaya-Gebirge verwendet und diese Schalen galten als heilig, da das Material aus der Nähe des Himmels stammte.

Die meisten neuen Schalen werden oft aus Metall hergestellt, jedoch nicht aus der kostspieligen Art wie Gold oder Silber. Manchmal werden auch andere Materialien wie Keramik und Kristall verwendet. Alle diese Schüsseln funktionieren gleich. Bei der Auswahl eines Instruments kommt es wirklich nur auf die persönliche Vorliebe an.

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Vorteile von Klangschalen

Ich könnte einen ganzen Artikel (oder zwei) schreiben, der sich ausschließlich mit den Vorteilen der Verwendung von Klangschalen befasst. Aber da ich denke, dass man sie am besten in der Praxis erleben kann, habe ich beschlossen, mich auch auf Rezensionen zu konzentrieren.

Dennoch halte ich es für wichtig, nur einige der vielen Vorteile zu erwähnen, die diese alte Praxis mit sich bringen kann. Wenn nichts anderes, kann es für Sie eine Ermutigung sein, Ihr eigenes Produkt zu kaufen.

1. Klangschalen sind super entspannend

Ich habe oben erwähnt, dass Klangschalen Ihnen helfen können, Ihre Meditationspraxis auf ein ganz neues Niveau zu heben. Dies ist wahr, da die Schwingung Zellen, die nicht in Harmonie sind, „reinigen“ und Ihren Körper wieder in seinen natürlichen Zustand versetzen soll. Viele Menschen bezeichnen diese Praxis als „Klangbad“.

Obwohl es im Osten seit vielen Jahren beliebt ist, beginnen auch Menschen im Westen, diese Praxis zu praktizieren. Das Ergebnis? Weniger Stress und Ängste.

2. Sie verbessern die Stimmung und die geistige Gesundheit

Die meisten Vorteile der Verwendung einer Klangschale hängen auf die eine oder andere Weise mit der emotionalen Gesundheit zusammen.

Menschen mit Depressionen, Stimmungsstörungen und Menschen, die sich in emotional schwierigen Situationen befinden, verspüren oft eine Verbesserung, nachdem sie diese Praxis übernommen haben. Der Energiewechsel kann lebensverändernd sein und geschieht schnell. Manchmal innerhalb von 5-10 Minuten.

3. Klangschalen unterstützen die Heilung

Normalerweise ernte ich Seitenblick von Leuten, wenn ich ihnen erzähle, dass Klangschalen den Körper heilen können. Ich denke, dass das zum größten Teil darauf zurückzuführen ist, dass Menschen kein tiefes Verständnis für den Körper und seine Funktionsweise haben. Ikigai hat dafür eine tolle Erklärung und sagt, dass alles gut läuft, wenn sich jeder Teil des Körpers auf derselben Schwingungswelle befindet.

Allerdings: Wenn ein Körperteil nicht optimal funktioniert oder sich nicht gut anfühlt, liegt sozusagen eine Verstimmung der Schwingung vor. Wir nennen es „Krankheit“. Wenn ein Körper gesund ist, erzeugt jede Zelle, jedes Organ eine harmonische Resonanz mit dem gesamten Wesen.

4. Klangschalen stellen die Idee der Schwingungsmedizin vor

Die Schwingungsmedizin basiert auf der Idee, dass jede Krankheit durch eine Blockade der Kanäle auf einer bestimmten Ebene gekennzeichnet ist, seien es Arterien, Venen, Nerven, Chakren , und so weiter.

Die Verwendung von Klangschalen ist eine Art „Therapie“, die dabei helfen kann, den Körper neu auszurichten und die Dinge wieder in Ordnung zu bringen. Ich weiß, das mag etwas weit hergeholt erscheinen, aber es könnte erklären, warum die Menschen im Osten viel länger leben als die im Westen.

So verwenden Sie Klangschalen

Hier finden Sie unsere einfache Anleitung, wie Sie verschiedene Arten von Klangschalen richtig verwenden, um den besten Klang daraus zu erzielen!

Wie man eine Klangschale benutzt

Schritt 1: Halten Sie die Klangschale

Halten Sie zunächst die Klangschale in der Handfläche, die der Handfläche gegenüberliegt, mit der Sie schreiben. Wenn Sie eine sehr kleine Schüssel haben, können Sie diese mit den Fingerspitzen halten.

Schritt 2: Ergreifen Sie den Hammer

Fassen Sie den Hammer mit der anderen Hand etwa in der Mitte an. Stellen Sie sicher, dass Ihre Handfläche und Finger nach unten zeigen.

Schritt 3: Aufwärmen

Wenn Sie sich wohl fühlen, klopfen Sie mit dem Hammer sanft gegen die Seite der Schüssel. Das ist Ihr Aufwärmtraining.

Schritt 4: REIBEN SIE MIT DEM SCHLAMM UM DIE FELGE

Reiben Sie dann mit gleichmäßigem Druck den Schlägel im Uhrzeigersinn über die Außenkante des Randes Ihrer tibetischen Klangschale. Halten Sie Ihren Arm gerade nach oben und reiben Sie weiter, als würden Sie einen großen Topf Suppe umrühren. Benutzen Sie nicht Ihr Handgelenk, sondern Ihren gesamten Arm. Durch die Reibung entsteht ein Geräusch.

Schritt 5: Probieren Sie weitere FORTGESCHRITTENE TECHNIKEN aus

Sobald Sie „gut“ darin sind, Ihr Bowl zu spielen, können Sie fortgeschrittenere Techniken erforschen und ausprobieren. Wie bei jedem Instrument gilt: Übung macht den Meister.

Gefahren von Klangschalen

Wie bei jeder Therapieform gibt es auch bei der Verwendung von Klangschalen oder der Teilnahme an einem Klangbad einiges zu beachten. In den meisten Fällen besteht das einzige wirkliche Problem darin, dass man unter bestimmten Störungen oder Beschwerden leidet, die durch die Verwendung von Klangschalen verschlimmert werden könnten.

Wenn Sie beispielsweise an Epilepsie leiden oder ein Gerät zur Tiefenhirnstimulation eingesetzt hat, sollten Klangschalen nicht verwendet werden. Wer einen Herzschrittmacher hat oder ernsthafte Herzprobleme hat, kann an einem Klangbad teilnehmen, sollte aber keine Klangschale auf seinen Körper legen.

Wenn Sie eine tibetische Klangschale zur Unterstützung bei Verwendungszwecken verwenden Depression, Angstzustände oder PTSD Vielleicht möchten Sie die Hilfe eines Lehrers oder Klang-Gurus in Anspruch nehmen, bevor Sie loslegen. Wenn Sie am Ende des Tages Bedenken haben, sprechen Sie mit einem Arzt über die Vor- und Nachteile der Verwendung von Schwingungsheiltechniken.

Mein letztes Lied auf Klangschale

Ich hoffe, dass ich alle Ihre Fragen zu Klangschalen beantwortet habe und Sie heute bereit sind, eine in Ihren Amazon-Warenkorb zu legen. Wenn Sie Ratschläge zur Verwendung Ihrer Klingel benötigen, nachdem Sie sie erhalten haben, oder Ihre Erfahrungen teilen möchten, würde ich mich freuen, von Ihnen zu hören.