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Chakra-Heilung erklärt – Ein Leitfaden für Anfänger zu den sieben Chakren (Farben, Diagramm und Heilung)

Jahrelang habe ich nach Balance gesucht. Wenn es um mein Arbeitsleben/mein Zuhause, Emotionen, Beziehungen und andere Bereiche ging, schienen die Dinge immer etwas aus dem Lot zu sein.

Der übliche Ratschlag „mehr schlafen“ oder „einfach richtig essen und Sport treiben“ war nicht genug. Frustriert tauchte ich in Yoga, Meditation und andere Praktiken ein.



Durch Meditation entdeckte ich ein uraltes Konzept, das mir half, meinen Körper und mein höheres Selbst viel besser zu verstehen als je zuvor.

Als ich die Bedeutung des Begriffs „ Chakra “ und konnte die Frage „Wie funktionieren Chakren?“ beantworten. Das Finden der Lebensbalance war keine Suche mehr.

Wie wenn ein Klempner einen verstopften Abfluss entstopft, müssen Sie das Wasser nicht zum Fließen bringen. Das tut es natürlich.

Was ist die Bedeutung von Chakra und wie funktionieren Chakren?

Das Chakra-System war schon immer ein Teil der menschlichen Existenz, da es Teil unserer Beschaffenheit ist, genau wie ein Herz oder Ohrläppchen.



Der erste schriftliche Bericht darüber wurde in den Veden gefunden, einer alten Zusammenstellung von Texten, die zwischen 1500 und 500 v. Chr. in Indien geschrieben wurden.

Wie alle Wörter in den Veden ist „Chakra“ ein Sanskrit-Begriff, der „Scheibe“, „Rad“ oder „Wirbel“ bedeutet.

  Chakren

Die sieben Chakren sind sich drehende Energieräder, die die Wirbelsäule auf und ab laufen. Der erste befindet sich an der Basis des Steißbeins, während der letzte direkt über dem Scheitel liegt.

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Jedes Chakra hat eine eigene Position und dient einem anderen Zweck. Indem ich so viel wie möglich über jedes Chakrazentrum lernte, wurden mir einige Dinge bewusst:



  • Chakren sind „Regulatoren“, die jeden Teil unseres Körpers beeinflussen und sogar mit Krankheiten in Verbindung gebracht wurden;
  • Jedes Chakra hat einen fünfteiligen Einfluss: emotional, energetisch, physisch, psychologisch und spirituell;
  • Wenn unsere Chakren aus dem Gleichgewicht geraten, können sich sowohl körperliche als auch geistige Probleme manifestieren;
  • Obwohl es 7 allgemein akzeptierte „Hauptchakras“ gibt, werden von verschiedenen Sekten bis zu 110 energetische Zentren anerkannt;
  • Jedes Chakra ist mit einer bestimmten Farbe verbunden (z. B. grün, gelb, lila).

Chakra-Diagramm

Es gibt Möglichkeiten, Ihre Chakren durch die persönliche Praxis verschiedener Techniken wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Bevor ich Vorschläge dazu mache, möchte ich Ihnen ein praktisches zur Verfügung stellen Chakra-Diagramm und Informationen zu jedem einzelnen Energiepunkt.

  sieben Chakren

Was sind die 7 Chakren?

Da jedes Chakra so einzigartig ist, gibt es keine Möglichkeit, sie alle in einem kurzen Absatz zu behandeln.

Wenn Sie eine vollständige energetische Heilung wünschen, müssen Sie lernen, alle sieben Chakren auszugleichen. Dies beginnt mit dem Verständnis ihrer Positionierung und ihres Zwecks.

Bevor Sie also tiefer in die ausgleichenden und heilenden Chakren eintauchen, finden Sie zunächst weitere Informationen über die Position und den Zweck jedes Chakras.



Wurzelchakra

  Wurzelchakra

Auch bekannt als Muladhara , das Wurzelchakra befindet sich an der Basis am Steißbein und ist die Heimat unserer instinktiven Intuition. Es ist das erste von vier physischen Chakren. Es ist unser Überlebenszentrum und gilt als das erste Chakra, da es der erste Teil der Wirbelsäule ist, der sich entwickelt, während wir Embryonen sind.

Sicherheit, Geborgenheit und Grundbedürfnisse sind alle mit diesem Energiezentrum verbunden. Genau wie die Wurzeln einer Pflanze ist es dieses Chakra, das uns erdet.

Obwohl ich ein sehr spiritueller Mensch bin, liebe ich am Studium der Chakren die wissenschaftliche Verbindung. Ich denke oft an das Wurzelchakra als die Verbindung zur eigenen Kindheit.

Psychologen gehen davon aus, dass wir uns in jungen Jahren darauf verlassen, dass unsere Eltern unsere grundlegendsten Bedürfnisse erfüllen. Wenn sie unsere Erwartungen (physisch oder emotional) nicht erfüllen, kann sich ein tiefes Misstrauen entwickeln. Dies neigt dazu, uns bis ins Erwachsenenalter zu verfolgen und ein Ungleichgewicht in unserem Wurzelchakra zu verursachen.

Im Heilungsabschnitt werde ich erläutern, wie sich dies häufig manifestiert und was Sie tun können, um Ihr Wurzelchakra zu entsperren und sich wieder „zu Hause“ zu fühlen.

Sakralchakra

  Sakralchakra

Wenn Sie ein Problem haben, „S“-Wörter auszusprechen, machen Sie sich bereit, sprachlos zu sein! Direkt unter Ihrem Nabel finden Sie die svadhishthana , das Sanskrit-Wort für Ihr Sakralchakra . In diesem Energiezentrum dreht sich alles um Selbstdarstellung. Es wird wörtlich als „Wohnstätte des Selbst“ übersetzt. Ich nenne es den „Sitz des Selbst“, da es sich um die eigene Sexualität, Kreativität oder emotionale Äußerungen handelt.



Halten Sie sich an das oben beschriebene Kinderkonzept und stellen Sie sich vor, Sie wären etwa fünf oder sechs Jahre alt. Es ist wahrscheinlich, dass Sie sich in dieser Zeit frei gefühlt haben, Sie selbst zu sein – Ihr wahres Ich, Ihr authentisches Selbst. Deshalb sind kleine Kinder von Natur aus frei und fröhlich.

Zum größten Teil fließen ihre Chakren frei und sie sind auf das ausgerichtet, was sie sind. Dieses Gefühl der Ganzheit ist etwas, zu dem viele von uns ihr ganzes Leben lang streben. Es ist möglich.

Wenn Sie Probleme mit Grenzen, Beziehungen oder tiefen Verbindungen haben, liegt wahrscheinlich ein Problem mit Ihrem Sakralchakra vor. Das Ausbalancieren des zweiten Energiezentrums kann Freude und Erfüllung in Ihr Leben zurückbringen und die Verbindung, die Sie mit anderen und sich selbst haben, erhöhen.

Solarplexuschakra

  Solarplexuschakra

Das dritte Chakra, auch bekannt als das Manipura oder der Nabelchakra , ist Ihr persönliches Kraftzentrum. Es ist mit Ihrem Selbstwertgefühl, Ihren Zielen, Wünschen und wahrsten Absichten verbunden. Es ist auch ein Aufbewahrungsort für Ihren Intellekt und Ihr Ego.

Meiner Erfahrung nach ist die Solarplexuschakra ist einer der am ehesten aus der Ausrichtung fallen. Dies geschieht normalerweise während der Teenagerjahre, kann aber auch zu anderen Zeiten auftreten, wenn wir uns weniger oder nicht genug fühlen.

Erinnerst du dich an Eeyore aus dem Disney-Klassiker Winnie the Pooh? Im Herzen pessimistisch, geht er immer mit gesenktem Kopf in einem depressiven Zustand und scheint mit nichts Schritt halten zu können, besonders mit seinem Schwanz. Es ist schade, dass sie in den Hundertmorgenwäldern nicht viel über Chakren wissen, da er mit Sicherheit von einer Solarplexus-Ausrichtung profitieren könnte.

Wenn Sie mit einem der folgenden Probleme zu tun haben, könnten Sie dies wahrscheinlich auch tun:

  • Kritik und Ablehnung ausgesetzt
  • Geringe Selbstachtung
  • Co-Abhängigkeit oder Sucht
  • Mangelnde Kontrolle über sich selbst

Obwohl die Farbe des Sonnenchakras ein helles Gelb ist, ist es ein Feuerelement und direkt mit dem Verdauungssystem verbunden. Das mag wie keine große Sache erscheinen, aber eine Sache, die ich als lebensverändernd empfunden habe, sind neue Informationen rund um den Darm und Ihre geistige Gesundheit.

Viele Jahre lang gingen Wissenschaftler davon aus, dass die starken Neurotransmitter, die unsere Stimmung und unser allgemeines Wohlbefinden steuern, nur im Gehirn produziert werden. Es stellt sich heraus, dass unser Magen-Bereich wie ein zweites Gehirn ist.

Dies ist ein Grund mehr, Ihr Solarchakra in Schach zu halten und auf einem optimalen Niveau zu funktionieren. Es wird dich befähigen, deinem wahren Weg zu folgen.

Herzchakra

  Herzchakra

Wenn Sie noch nie von einem der anderen Energiewirbel gehört haben, kennen Sie sicherlich Ihren Herzchakra und die wunderbaren Dinge, die dort enthalten sind. Sein Sanskrit-Name Gestern Übersetzt bedeutet „unverletzt“, und das ist das, wonach wir alle streben, besonders nach schwierigen Zeiten im Leben. Dazu müssen wir sicherstellen, dass unser Herz offen ist.

Obwohl das wie ein Kinderspiel klingen mag, tun wir normalerweise das Gegenteil. Ein Beispiel, auf das wir uns alle beziehen können, ist Herzschmerz. Ob Ablehnung, Verlassenheit oder der Verlust einer geliebten Person starke Schmerzen verursacht, das Ergebnis ist das gleiche.

Diese Art von tiefem Schmerz kann dazu führen, dass wir abschalten, in Unversöhnlichkeit sitzen und jeden blockieren, um eine Wiederholung der Situation zu verhindern. Obwohl dies zu dem Zeitpunkt sinnvoll ist, funktioniert es selten und kann eine Blockade des Herzchakras verursachen. Als nächstes tritt oft das Gegenteil von dem auf, was sein sollte: Eifersucht, Wut, Groll und allgemeine Unzufriedenheit.

Es gibt so viele einfache Möglichkeiten, dieses Energiezentrum des vierten Chakras zu entsperren, und die meisten beginnen damit, Liebe zu geben. Ich weiß, das klingt ein bisschen klischeehaft, aber es ist tatsächlich sehr kraftvoll und kann durch ein paar einfache Praktiken erreicht werden, die ich im Heilungsabschnitt vorstellen werde.

Kehlchakra

  Kehlchakra

Wenn Sie sich von der Mitte Ihrer Brust nach oben zu Ihrem Hals bewegen, werden Sie Ihren finden Vishudha oder Kehlchakra . Dies ist die erste von drei spirituelle Chakren und ist das Kraftpaket der Kommunikation.

Andere Chakra-Zentren befassen sich damit, deine Wahrheit zu bestimmen, aber dieser Vortex erlaubt es dir, sie auszudrücken. Wenn die Energie fließt, können Sie anderen sagen, wie Sie sich fühlen, effektiv zuhören und Gefühle durch Kunstformen wie Singen oder Malen kommunizieren.

Eine weitere wichtige Sache, die man über das Rad des fünften Chakras wissen sollte, ist, dass es sich in der Nähe des Bereichs befindet wo Karma entsteht .

Aus diesem Grund ist es so wichtig sicherzustellen, dass unsere Gedanken, Worte und Taten vollständig auf das ausgerichtet sind, was wir für wahr und richtig halten. Andernfalls kann es zu einer Chakrenblockade kommen.

So viele Menschen in Beziehungen, die nicht gut laufen, denken, dass sie einfach nicht mit ihren Partnern kompatibel sind, stellen aber fest, dass sie in der nächsten Partnerschaft die gleichen Probleme haben.

Dies ist ein Problem mit dem Kehlchakra, das, wenn es korrigiert wird, Ihre romantischen Beziehungen und Partnerschaften auf eine neue Ebene heben kann.

Chakra des dritten Auges

  Chakra des dritten Auges

Sicherlich haben Sie schon einmal jemanden sagen hören, dass er für etwas „einen sechsten Sinn“ hat. Was sie normalerweise meinen, ist, dass sie ein Gefühl für etwas hatten, das mit den anderen Sinnen nicht bewiesen werden konnte, sich aber als richtig herausstellte.

Dieser Satz ist mit dem sechsten Chakra verbunden, besser bekannt als das Chakra des dritten Auges . Das Irgendein , wenn es geöffnet ist, hilft Ihnen, die richtigen Entscheidungen zu treffen und genau zu wissen, was zu tun ist, egal unter welchen Umständen.

Ich werde nie die Geschichte vergessen, die mir eine Freundin über ihre Erfahrung mit ihrem Third Eye Chakra erzählte, lange bevor sie überhaupt wusste, was es war. Das war in den Anfängen der sozialen Medien und lange bevor Dating-Apps ein gängiger Weg waren, jemanden kennenzulernen.

Dieser Freund traf einen Typen auf Facebook und sie schrieben mehrere Monate hin und her. Er lebte in Florida und lud sie zu einem Besuch ein und bot ihr sogar an, ein Flugticket zu kaufen.

Obwohl sie zustimmte, hatte meine Freundin das Gefühl, dass etwas nicht stimmte. Also lehnte sie die Einladung ab und ignorierte seine eindringlichen und überzeugenden Botschaften. Monate später zappte sie durch Fernsehkanäle und sah eine Eilmeldung.

Sie war schockiert, als sie das Fahndungsfoto ihres ehemaligen Freundes auf dem Bildschirm sah. Er war als Mitglied eines föderalen Menschenhandelsrings festgenommen worden. Ihrer Intuition zu vertrauen, hat ihr möglicherweise das Leben gerettet.

Sie müssen keine dramatischen Erfahrungen wie meine Freunde machen, um die Wunder Ihres Third Eye Chakra zu erleben. Es ist natürlich offen! Alles, was Sie tun müssen, ist, es so zu halten.

Dieses Intuitionszentrum ist der Schlüssel zu Ihrer Seelenverbindung und hilft Ihnen auch, das innere Wissen zu Ihrem Vorteil zu nutzen. Wenn Sie dem „Sitz Ihrer Seele“ vertrauen, können Sie psychische Fähigkeiten nutzen.

Daher ist die regelmäßige Reinigung dieses Chakras besonders wichtig für Hellseher oder Menschen mit besonderen Gaben.

Kronenchakra

  Kronenchakra

Möchten Sie mehr über Ihre erfahren Geistführer ? Wünschen Sie sich Führung durch eine höhere Macht? Sie möchten sicherstellen, dass Ihre Kronenchakra ist in Topform!

Das siebte und letzte Chakra ruht wie die Krone einer Königin direkt über dem Kopf. Das Sahasrara ist unsere Verbindung zum gesamten Universum und alles um uns herum, einschließlich unseres reinen Bewusstseins.

Ich habe am Anfang des Artikels erwähnt, dass das Wurzelchakra uns erdet. Das Kronenchakra verbindet uns mit dem Himmel.

Wenn Sie spirituell wachsen wollen, muss Ihr 7. Chakra normal funktionieren. Wenn dies der Fall ist, können Sie Ihr Ego überwinden und sich auf das Gesamtbild konzentrieren. Sie werden nicht länger von negativen Emotionen oder egoistischen Wünschen gefangen genommen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Chakra-Arbeit unten beginnen und sich nach oben bewegen muss. Wenn Sie also Probleme mit Ihrem Kronenchakra haben, ist es wahrscheinlich, dass Energiezentren auf niedrigerer Ebene blockiert oder überaktiv sind.

Indem Sie diese zuerst heilen, wird es einfacher sein, sich mit Ihrem Kronenchakra in Einklang zu bringen.

Was sind die Chakra-Farben?

Jedes von den sieben Chakren hat ein Farbe das repräsentiert es im Chakrensystem. Wenn Sie über jedes dieser Zentren meditieren, sollten Sie sich die rotierenden Scheiben als bunte Lichtwirbel vorstellen.

Am Anfang war das schwierig für mich, weil ich schnell vergaß, wenn ich farblich zu jedem Chakra passte.

  Chakren farben

Um dies zu vereinfachen, verwende ich ein gebräuchliches Akronym, das die meisten Menschen verwenden, um sich an die Farben des Regenbogens zu erinnern: Roy G Biv. Dieser alberne Name umreißt jede Farbe von der Wurzel bis zur Krone.

Jedes von diesen Chakra-Farben zeigt eine bestimmte emotionale oder physische Komponente des Chakra-Systems an. Zum Beispiel werden unsere Emotionen durch Grün dargestellt, während unsere Fähigkeit, mit anderen zu kommunizieren, blau ist. Sie können auch anders verkörpert sein Schwingungsfrequenzen und Auren im elektromagnetischen Feld .

Chakren-Heilung

Der einzige Weg, um ein Gesamtgleichgewicht zu finden, besteht darin, sicherzustellen, dass alle unsere Energiezentren ausgeglichen sind. Dies geschieht durch die Heilung (Entblockung) von Chakren.

Wenn Sie dies lernen, können Sie überaktive Chakren in Einklang bringen und körperliche und emotionale Manifestationen dieser Probleme verhindern.

  Chakra-Farben

Es gibt einige allgemeine Wege, um jedes Zentrum zu heilen, und es gibt auch einige spezifische. Ich finde, dass Chakrenheilung ein „Versuch-und-Irrtum“-Prozess ist, und was für eine Person funktioniert, wird für eine andere nicht funktionieren.

Lesen Sie weiter, um weitere Informationen darüber zu erhalten, wie Sie die richtige Heilpraxis für sich finden.

Was ist Chakra-Heilung und wie entsperrt man Chakren?

Chakra-Heilung bedeutet, das auszugleichen Chakren, die unausgeglichen sind . Wenn Chakren unausgeglichen sind, werden sie beschrieben als „ unteraktiv ' oder ' überaktiv ’.

Unteraktive Chakren sind ‘ verstopft “ oder Energie nicht instabil verteilen. Um sie zu heilen, müssen wir Wege finden, sie zu öffnen.

Interessant ist, dass ein blockiertes Chakra das gesamte System beeinflusst. Wenn ein Energiezentrum nicht richtig fließt, werden ein oder mehrere andere einen Weg finden, dies auszugleichen.

  blockierte Chakren

Wenn dies geschieht, werden die umgebenden Chakren „überaktiv“ und treten in den Overdrive. Obwohl dies wie eine große Sache erscheinen mag, kann es Probleme verursachen, die genauso herausfordernd sind wie ein blockiertes Chakra.

Indem wir die Chakren entsperren, die weniger offen sind als sie sein sollten, können wir unseren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen und unser höchstes Potenzial erreichen.

Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, die häufigsten sind Meditation und Yoga, aber es gibt auch andere Möglichkeiten.

Da der Prozess für jedes einzelne Chakra etwas anders ist, habe ich im Folgenden einige allgemeine Tipps skizziert und Ich habe einen schnellen Überblick darüber erstellt, wie jedes der sieben Zentren geheilt werden kann.

Ein schneller und effektiver Weg ist die Verwendung das Chakra-Aktivierungssystem . Über dieses System führt Sie Stephanie Mulac dabei, Ihre Chakren schneller zu reinigen, als Sie es jemals für möglich gehalten hätten.

Du wirst lernen, wie du die Energieblockaden durchbrichst, die dich zurückhalten und dich festhalten.

Andere, die mit Stephs System gearbeitet haben, fühlen sich absolut gesund, voller Selbstvertrauen und voller Tatendrang.

1. Chakra-Heilmeditation

Ich erwähne dies zuerst, weil es der Schlüssel sein kann, um zwei verschiedene Dinge zu tun. Die erste ist die Heilung dessen, was die Blockade überhaupt erst verursacht hat.

Wenn beispielsweise ein Kindheitstrauma dazu geführt hat, dass sich Ihr Wurzelchakra geschlossen hat, müssen Sie sich damit befassen, bevor Sie das Energiezentrum vollständig öffnen können. Die Praxis der Meditation kann Ihnen helfen, mit Ihrem höheren Selbst in Kontakt zu treten und Schmerzbereiche aufzudecken, die angegangen werden müssen.

Dann können Sie geführte Chakra-Meditationen verwenden, um sich darauf zu konzentrieren, jedes dieser Zentren auf eine bestimmte Heilungsfrequenz abzustimmen.

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Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, schlage ich vor, sich das obige Video anzusehen und eines der folgenden auszuwählen Dr. Joe Dispenza 's Bücher oder das Herunterladen seiner geführten Meditationen. BOTEC 1 konzentriert sich speziell auf Chakren.

2. Ätherische Öle zur Chakra-Heilung

Als ich anfing, meine Chakren durch Meditation zu heilen, tat ich dies unwissentlich. Ich fühlte mich auch zu bestimmten Düften hingezogen, denen ich vorher nie viel Aufmerksamkeit geschenkt hatte, insbesondere Lavendel.

  Chakra ätherische Öle

Erst als ich anfing, Aromatherapie zu studieren, wurde mir klar, wie bestimmte Gerüche direkt mit bestimmten Energiezentren verbunden sind. Es stellt sich heraus, dass Lavendel das Kronenchakra verkörpert.

Verwendung von ätherischem Lavendelöl in a Diffusor hat mir geholfen, mein Kronenchakra zu heilen und mit diesem Energiezentrum im Einklang zu bleiben. Hier sind einige andere zu berücksichtigen:

  • Wurzelchakra: Patschuli oder Myrrhe
  • Sakralchakra: Rose oder Sandelholz
  • Solarplexuschakra: Wacholder, Zitrone oder Zedernholz
  • Herzchakra: Rose oder Jasmin
  • Halschakra: Pfefferminze oder Kamille
  • Chakra des dritten Auges: Rosmarin oder Muskatellersalbei
  • Kronenchakra: Lavendel oder Rosenholz

3. Chakra-Yoga-Posen

Wie Meditation ist Yoga eine großartige Praxis für diejenigen, die ihre Chakren heilen möchten. Ich habe festgestellt, dass es sehr nützlich ist, um „festgefahrene“ Energie freizusetzen, die einen Schub braucht, damit sie aus dem Körper ausgestoßen werden kann.

  Yoga-Posen für das Wurzelchakra

Wenn Sie Yoga noch nie ausprobiert haben, kein Problem. Finden Sie einfach einen Anfängerkurs in Ihrer Nähe, schnappen Sie sich eine Matte und probieren Sie es aus. Wenn Sie es lieber zu Hause versuchen möchten, finden Sie hier einige Posen für jedes Energiezentrum.

  • Wurzelchakra: Girlanden- oder Berghaltung
  • Sakralchakra: Gedrehtes Dreieck oder die Göttinnenhaltung
  • Solarplexus-Chakra: Boot oder der Halbherr der Fische
  • Herzchakra: Kobra- oder Kamelhaltung
  • Halschakra: Pflug- oder Fischhaltung
  • Chakra des dritten Auges: Delphin-Pose oder Sonnengruß
  • Kronenchakra: Ausgleichende Schmetterlings- oder Leichenhaltung

Zu jeder Pose finden Sie eine ausführliche Erklärung hier . Wenn Sie mehr darüber lesen möchten, wie Sie Ihre eigene Yogapraxis beginnen, können Sie auch eine kaufen Yoga-Buch .

4. Chakra-Heilungsmusik

Verwenden Musik in Verbindung mit Meditation und/oder Yoga ist eine der besten Möglichkeiten, das Gleichgewicht Ihrer Chakren anzukurbeln. Eine Sache, die nur wenige Menschen erkennen, ist, dass es eine Frequenz gibt, mit der unser Körper auf natürliche Weise schwingt.

Aus diesem Grund wird jede Musik, die auf 432 Hz gestimmt ist, automatisch beruhigend und heilend.

Eine schnelle iTunes- oder YouTube-Suche nach Hertz 432-Musik bietet unzählige Optionen, die Sie in Verbindung mit anderen Übungen verwenden können. Tibetische Klangschalen sind eine weitere gute Alternative.

5. Chakra-Heilsteine

Chakra-Heilsteine sind der letzte Schrei. Ich besitze mehrere wunderschöne Heilstein-Schmuckstücke, aber Sie können auch einzelne Steine ​​kaufen, wenn das Tragen klobiger Stücke nicht Ihr Ding ist.

  Chakra-Armband

Der einfachste Weg, die Steine ​​auszuwählen, besteht darin, die Farbe des Steins an den spezifischen Energiebereich anzupassen, den Sie zu heilen versuchen. Zum Beispiel würde ein roter Jaspis dazu beitragen, das Wurzelchakra auszugleichen, während ein Saphir besser für Probleme mit dem Third Eye Chakra geeignet wäre.

Chakra-Heilungstipps für jedes Chakra

Ich werde jedem dieser Heilungsabschnitte ein paar beschreibende Worte voranstellen, die auf die Notwendigkeit eines Chakra-Ausgleichs hindeuten.

Wenn keines dieser Wörter zu Ihrem aktuellen Zustand zu passen scheint, können Sie trotzdem an der Balance arbeiten (es kann nicht schaden) oder zum nächsten Abschnitt übergehen.

Wurzelchakra-Heilung

  Heilung des Wurzelchakras

Symptome eines überaktiven Wurzelchakras: Ängstlich, unsicher, übermäßig materialistisch und resistent gegen Veränderungen

Unteraktives (blockiertes) Wurzelchakra Symptome: Mangelnde Sicherheit, Angststörungen/Panikattacken, Co-Abhängigkeit, Angst vor Verlassenwerden, Wut oder das Gefühl, vom eigenen Körper getrennt zu sein

Wurzelchakra-Heilungstipps:

  • Raus in die Natur! Indem Sie sich erden und sich wieder mit der Erde verbinden, ermutigen Sie Ihren Körper, wieder zu vertrauen. Ein Spaziergang durch die Natur, ein Bad in einer Quelle oder einfach nur einen Baum umarmen sind einfache Dinge, die dein Wurzelchakra öffnen können.
  • Mach eine Erdungsübung. Stellen Sie sich während Ihres Spaziergangs vor, wie Sie Ihre Energie durch Ihre Füße nach unten und in die Erde drücken. Dies wird Ihre Verbindung stärken.
  • Probiere erdige ätherische Öle aus. Zedernholz und Sandelholz sind eine gute Wahl, um dieses Energiezentrum zu heilen.

Heilung des Sakralchakras

  Heilung des Sakralchakras

Symptome eines überaktiven Sakralchakras: Emotionen sind überall, angezogen von Drama und Chaos, ohne persönliche Grenzen in Beziehungen und Freundschaften

Unteraktives (blockiertes) Sakralchakra Symptome: Mangel an Kreativität und Motivation, emotionale Verwirrung, kein Verlangen nach Sex, Fruchtbarkeitsprobleme, gestörte Beziehungen

Tipps zur Heilung des Sakralchakras:

  • Klangtherapie . Der Klang „VAM“ ist mit dem Sakralchakra und der Frequenz 288 HZ verbunden. Wenn Sie Musik oder Geräusche finden, die auf diese Frequenz eingestellt sind, wird dies Ihre Heilung fördern.
  • Kristalle für die Chakra-Heilung. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihr zweites Chakra auszugleichen, versuchen Sie es mit Mondstein, Bernstein und Mandarinenquarz.
  • Heilende Lebensmittel. Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt bestimmte Lebensmittel, die Ihren Chakren helfen können, richtig zu fließen. Wenn Sie Probleme mit Ihrem Sacra Chakra haben, versuchen Sie, Mandarinen, Karotten, Mangos und andere orangefarbene Lebensmittel zu essen.

Heilung des Solarplexus-Chakras

  Solarplexuschakra

Symptome eines überaktiven Solarplexus-Chakras: Aggressiv und wütend, perfektionistisch oder übermäßig kritisch gegenüber sich selbst oder anderen

Unteraktives (blockiertes) Solarplexus Chakra Symptome: Ernsthafte Probleme mit dem Selbstwertgefühl, Unentschlossenheit, Schüchternheit, Mangel an Selbstbeherrschung oder Selbstvertrauen und Probleme mit dem Verdauungssystem

Tipps zur Heilung des Solarchakras:

  • Affirmationen. Weil sie das Selbstwertgefühl und das allgemeine gute Gefühl steigern können, Positive Selbstliebe-Affirmationen sind ein guter Anfang, um mit der Heilung eines Solarplexus-Ungleichgewichts zu beginnen. Einige Beispiele sind „Ich bin meiner eigenen Selbstliebe würdig“ und „Ich bin perfekt, so wie ich bin“.
  • Super Selbstfürsorge. Einer der Hauptgründe, warum dieses Chakra blockiert wird, ist die Tendenz, sich darauf zu konzentrieren, allen außer uns selbst zu helfen. Anstatt nach außen zu schauen, konzentriere dich darauf, dich um dich zu kümmern. Sagen Sie „Nein“ statt „Ja“, tun Sie Dinge, die Sie glücklich machen, und stellen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse täglich an die erste Stelle.
  • Pilates. Es gibt bestimmte Pilates-Übungen, die auf dieses Energiezentrum abzielen, daher finde ich, dass diese Art von Übung ein guter Ausgangspunkt ist, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Herzchakra-Heilung

  Heilung des Herzchakras

Symptome eines überaktiven Herzchakras: In Beziehungen anhänglich sein, kein Selbstwertgefühl haben, keine Grenzen haben, jeden hereinlassen, „Ja“ sagen, wenn man wirklich „Nein“ meint

Unteraktive (blockierte) Chakra-Symptome: Kalt, distanziert und unfähig oder unwillig, sich anderen gegenüber zu öffnen, nachtragend oder unversöhnlich

Tipps zur Herzchakra-Heilung:

  • Vergebung. Dies ist der erste Schritt, um dein Herdchakra zu entsperren. Wenn Sie in diesem Bereich unausgeglichen sind, müssen Sie mit ziemlicher Sicherheit etwas Vergebungsarbeit leisten. Denken Sie daran, dies ist nicht für oder über jemanden, der Sie verletzt hat. Es geht darum, gespeicherte Energie freizusetzen, die Ihren Fluss blockiert, und die Liebe aus Ihrem Leben herauszuhalten.
  • Gehen Sie grün. Grün, nicht Rot, ist die Farbe, die mit dem Herzchakra verbunden ist. Grün zu tragen, grüne Lebensmittel zu essen und grüne Kristalle zu kaufen, kann Sie auf Ihrem Weg unterstützen, offen für Liebe und Licht zu sein.
  • Geben Sie mehr. Drängen Sie sich, anderen etwas zu geben. Geben Sie Ihre Zeit, Ihr Geld, Ihr Verständnis, ein Ohr zum Zuhören und alles andere, was Sie zu dieser Welt beitragen können. Das wird dein Herz mit voller Kraft öffnen.

Halschakra Heilung

  Halschakra Heilung

Symptome eines überaktiven Halschakras : Zu gesprächig, schlechter Zuhörer, sehr kritisch gegenüber anderen Menschen, beleidigend, herablassend

Unteraktive (blockierte) Halschakra-Symptome : Introvertiert, schüchtern, hat Schwierigkeiten, die Wahrheit zu sagen, kann seine Bedürfnisse trotz seiner Wünsche nicht ausdrücken

Tipps zur Heilung des Halschakras:

  • Tagebuch. Wenn Sie ein Ungleichgewicht in Ihrem fünften Chakrazentrum haben, spricht Sie das Tagebuchschreiben möglicherweise nicht an. Wenn das der Fall ist, dann hast du noch mehr Motivation, deine inneren Gedanken aufzuschreiben. Dies bringt Bewusstsein, was der erste Schritt zum Chakra-Gleichgewicht ist.
  • Sing es laut! Dies ist eine, die ich gemacht habe, während ich daran arbeite, alle sieben Chakren zu öffnen. Ich liebte es, als kleines Mädchen zu singen, und fand es auch als Erwachsene eine gesunde Art, mich auszudrücken. –Randbemerkung: Sie müssen keine gute Singstimme besitzen. Lassen Sie einfach die Fenster in Ihrem Auto hoch und schmettern Sie die Melodien, wo niemand sie hören kann!
  • Atemtechniken. Wenn Sie mit dieser Art von Ungleichgewicht zu kämpfen haben, kann Ihnen langsames und kontrolliertes Atmen helfen, Ihre Emotionen zu kontrollieren, damit Sie nicht unangemessen sprechen. Dadurch wird auch anderen Bereichen geholfen.

Chakra-Heilung des dritten Auges

  Chakra-Heilung des dritten Auges

Symptome eines überaktiven dritten Augenchakras : Mangelndes Urteilsvermögen, unfähig sich zu konzentrieren, anfällig für Halluzinationen, unrealistisch/in einer Fantasiewelt lebend

Unteraktive Dritte-Auge-Chakra-Symptome : Verschlossen gegenüber neuen Ideen, zu abhängig von Autorität oder Religion, abgekoppelt oder misstrauisch gegenüber der eigenen inneren Stimme

Tipps zur Heilung des Dritten Auge Chakras:

  • Steigen Sie in die Kunst ein. Auch wenn Sie nicht besonders kreativ sind, ist es gut, etwas zu üben, das dies in Ihnen zum Vorschein bringt. Kreativität hilft, Ihre Intuition zu stärken und bringt Ihre Chakren ins Gleichgewicht, besonders wenn es Ihnen wirklich Spaß macht.
  • Visualisieren. Verbringen Sie Zeit damit, die Farbe Indigo zu visualisieren, während Sie meditieren. Dies wird Ihnen helfen, die Kraft zu erschließen, die Ihr drittes Auge enthält.
  • Akupunktur. Diese uralte Praxis hat viel zu viele Vorteile, um sie alle zu nennen! Es kann besonders hilfreich sein, wenn Sie versuchen, Chakren auszugleichen und zu heilen.

Heilung des Kronenchakras

  Heilung des Kronenchakras

Symptome einer Überaktivität des Kronenchakras Süchtig nach Spiritualität , sich nicht um körperliche Bedürfnisse kümmern

Symptome einer Unteraktivität des Kronenchakras
Nicht sehr offen für Spiritualität, nicht in der Lage, Ziele zu setzen oder einzuhalten, allgemein keine Richtung im Leben

Tipps zur Heilung des Kronenchakras:

  • Studieren Sie universelle Gesetze. Erfahren Sie mehr über die Gesetz der Anziehung und andere spirituelle Konzepte können Ihnen helfen, Ihr Kronenchakra zu öffnen. Schon zehn Minuten am Tag helfen erheblich.
  • Führen Sie ein Traumtagebuch. Wenn sich dieses Chakra öffnet, werden Sie feststellen, dass Ihre Träume lebendiger werden. Ich zeichne meine Träume tatsächlich auf meinem Handy auf, weil es schneller geht, als im Halbschlaf zu schreiben, aber Sie können ein traditionelles Tagebuch mit Stift und Papier führen, wenn Sie möchten.
  • Vervollkommnen Sie Ihr Gebet. Das muss nicht traditionell sein. Es kann sich an Gott, die Engel oder sogar an dich selbst richten. Solange es sich um aufrichtige Kommunikation handelt, werden Sie Ihre Verbindung sowohl zu dem, was außerhalb von Ihnen ist, als auch zu dem, was in Ihnen ist, ausbauen.

Häufig gestellte Fragen zu Chakren

Ich bekomme unzählige Fragen zu Chakren und helfe immer gerne weiter. Was ich herausgefunden habe, ist, dass die meisten von uns die gleichen Fragen zu unseren Energiezentren haben. Aus diesem Grund habe ich eine Zusammenfassung dieser häufig gestellten Fragen erstellt und für jede ein paar Informationen bereitgestellt.

Welche Bedeutung haben Chakren?

Das Wort ' Chakren ‘ bedeutet übersetzt ‚Räder‘ oder ‚Scheiben‘. Diese Energiezentren verlaufen entlang der Wirbelsäule und sorgen dafür, dass unser Körper auf einem optimalen Niveau funktioniert.

Woher weißt du, ob dein Chakra geöffnet ist?

In unseren natürlichen Zuständen, unseren Chakren sind offen. Wenn wir beginnen, in einem Bereich Schwierigkeiten zu haben, erkennen wir, dass unsere Energiezentren blockiert sein könnten. Um festzustellen, ob Ihre sieben Chakren geöffnet sind, schauen Sie sich Ihr Leben an. Wenn alles rund läuft, kann es losgehen! Wenn Sie in einem bestimmten Bereich Probleme zu haben scheinen, müssen Sie möglicherweise eine Chakra-Heilung durchführen. Hier Sie können die Symptome blockierter Chakren finden.

Was passiert, wenn du alle Chakren öffnest?

Öffnen aller 7 Chakren ist wie das Bewältigen eines Levels in einem Videospiel. Es kann einige Zeit dauern, aber wenn Sie es tun, „steigen Sie auf.“ Sie werden in der Lage sein, erhöhte Emotionen zu fühlen, Wünsche zu manifestieren und sich auf eine Weise mit Ihrem höheren Selbst zu verbinden, die nicht möglich ist, wenn Chakren über- oder unteraktiv sind .

Was ist Chakra-Energie?

Das Chakren sind Energie . Diese sich drehenden Scheiben sind der Ort, an dem unsere Energie gespeichert ist, und sie helfen dabei, verschiedene Teile unseres Körpers, unseres Geistes und unserer Seele mit der Energie zu versorgen, die erforderlich ist, um unser höchstes Potenzial zu erreichen. Da jeder seine eigene Farbe und Schwingungsfrequenz besitzt, sind sie tief mit unserem Geist verbunden, nicht nur mit dem physischen Körper.

Sind Chakren religiös?

Chakra-Arbeit ist weder eine religiöse Praxis noch antireligiös. Das 7 Chakren sind ein Teil unseres Körpers, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Genau wie Ihr Blinddarm oder Ihre Hypophyse gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihren Körper gesund zu halten, die nichts mit religiöser Praxis zu tun haben. Einige der Techniken, die zur Heilung unserer Chakren verwendet werden, könnten als spirituell angesehen werden, aber sie sind nicht mit einer Gottheit verbunden oder von Natur aus sakrilegisch.

Sind Sie bereit, mit dem Ausgleich Ihrer 7 Chakren zu beginnen?

Indem Sie mehr über Ihre Energiezentren erfahren, haben Sie Ihr Wissen über sich selbst erweitert. Da die Heilung Ihrer Chakren kein einmaliger Prozess ist, müssen Sie möglicherweise immer wieder zu diesem Artikel zurückkehren, um weitere Informationen zu sammeln. Das ist okay!

Wenn Sie wie ich seit Jahren mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben, dann haben Sie wahrscheinlich sehr starke negative und einschränkende Überzeugungen entwickelt.

Aber die Wahrheit ist, dass Sie diese Blockaden umgehen und Ihr Schicksal manifestieren können, egal wie groß oder klein es ist. Es kann einfach sein, deine Chakren zu klären und sie mit dem Universum neu auszurichten, WENN du die richtigen Werkzeuge und Anleitungen hast.

  Meditations-Chakra

Das Ausbalancieren Ihrer Chakren ist ein komplizierter Prozess, aber alle sieben dazu zu bringen, richtig zu funktionieren, ist eines der erfüllendsten Dinge, die Sie für sich selbst tun können.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung. Wenn Sie sich eingehender mit diesem Thema befassen möchten, lesen Sie meinen Artikel über Chakra-Bücher und das Chakra-Aktivierungssystem Kurs.

Wenn alle Ihre Chakren geöffnet sind, können Sie persönliche Höhen erreichen, die Sie nie für möglich gehalten hätten.