Ein Leitfaden für Anfänger zu den sieben Chakren

Jahrelang habe ich nach Balance gesucht. Wenn es um mein Arbeitsleben/Privatleben, Emotionen, Beziehungen und andere Bereiche ging, schienen die Dinge immer etwas aus dem Ruder zu laufen.

Der übliche Ratschlag „Mehr Schlaf“ oder „Einfach richtig essen und Sport treiben“ reichte nicht aus. Frustriert stürzte ich mich in Yoga, Meditation und andere Praktiken.

Durch Meditation entdeckte ich ein uraltes Konzept, das mir half, meinen Körper und mein höheres Selbst viel besser zu verstehen als je zuvor.

Als ich die Bedeutung des Begriffs „ Chakra “ und konnte die Frage „Wie funktionieren Chakren?“ beantworten. Die Suche nach einem Gleichgewicht im Leben war keine Aufgabe mehr.

So wie wenn ein Klempner einen verstopften Abfluss öffnet, ist es nicht nötig, das Wasser zum Fließen zu bringen. Das geschieht ganz natürlich.

Inhaltsverzeichnis

Was bedeutet Chakra und wie funktionieren Chakren?

Das Chakra-System war schon immer ein Teil der menschlichen Existenz, da es Teil unserer Beschaffenheit ist, genau wie ein Herz oder Ohrläppchen.

Der erste schriftliche Bericht darüber wurde in den Veden gefunden, einer alten Sammlung von Texten, die zwischen 1500 und 500 v. Chr. in Indien verfasst wurden.

Wie alle in den Veden vorkommenden Wörter ist „Chakra“ ein Sanskrit-Begriff, der „Scheibe“, „Rad“ oder „Wirbel“ bedeutet.

Die sieben Chakren sind rotierende Energieräder, die sich entlang der Wirbelsäule auf und ab bewegen. Der erste befindet sich an der Basis des Steißbeins, während sich der letzte direkt über der Oberseite des Kopfes befindet.

Jedes Chakra hat eine eigene Position und dient einem anderen Zweck. Indem ich so viel wie möglich über jedes Chakra-Zentrum lernte, wurden mir einige Dinge bewusst:

• Chakren sind „Regulatoren“, die jeden Teil unseres Körpers beeinflussen und sogar mit Krankheiten in Verbindung gebracht werden;
• Jedes Chakra hat einen fünfteiligen Einfluss: emotional, energetisch, physisch, psychisch und spirituell;
• Wenn unsere Chakren aus dem Gleichgewicht geraten, können sich sowohl körperliche als auch geistige Probleme manifestieren;
• Obwohl es 7 allgemein anerkannte „Hauptchakren“ gibt, werden von verschiedenen Sekten bis zu 110 Energiezentren anerkannt;
• Jedes Chakra ist mit einer bestimmten Farbe verbunden (z. B. Grün, Gelb, Lila).

Chakra-Diagramm

Es gibt Möglichkeiten, Ihre Chakren durch das persönliche Üben verschiedener Techniken wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Bevor ich Vorschläge dazu gebe, möchte ich Ihnen eine praktische Anleitung geben Chakra-Diagramm und Informationen zu jedem einzelnen Energiepunkt.

Was sind die 7 Chakren?

Da jedes Chakra so einzigartig ist, gibt es keine Möglichkeit, sie alle in einem kurzen Absatz abzudecken.

Wenn Sie eine vollständige energetische Heilung wünschen, müssen Sie lernen, alle sieben Chakren ins Gleichgewicht zu bringen. Dies beginnt damit, ihre Positionierung und ihren Zweck zu verstehen.

Bevor Sie also tiefer in die ausgleichenden und heilenden Chakren eintauchen, finden Sie zunächst weitere Informationen über die Position und den Zweck jedes Chakras.

Wurzelchakra

Auch bekannt als Muladhara , Die Wurzelchakra befindet sich an der Basis des Steißbeins und ist die Heimat unserer instinktiven Intuition. Es ist das erste von vier physischen Chakren. Es ist unser Überlebenszentrum und gilt als erstes Chakra, da es der erste Teil der Wirbelsäule ist, der sich entwickelt, während wir Embryonen sind.

Sicherheit und Grundbedürfnisse sind alle mit diesem Energiezentrum verbunden. Genau wie die Wurzeln einer Pflanze ist es dieses Chakra, das uns erdet.

Obwohl ich ein sehr spiritueller Mensch bin, liebe ich am Studium der Chakren den wissenschaftlichen Zusammenhang. Ich stelle mir das Wurzelchakra oft als die Verbindung zur eigenen Kindheit vor.

Psychologen gehen davon aus, dass wir uns in jungen Jahren darauf verlassen, dass unsere Eltern unsere grundlegendsten Bedürfnisse befriedigen. Wenn sie unsere Erwartungen (physisch oder emotional) nicht erfüllen, kann sich ein tiefes Misstrauen entwickeln. Dies neigt dazu, uns bis ins Erwachsenenalter zu verfolgen und ein Ungleichgewicht in unserem Wurzelchakra zu verursachen.

Im Abschnitt „Heilung“ bespreche ich, wie sich dies häufig manifestiert und was Sie tun können, um Ihr Wurzelchakra zu entsperren und sich wieder „zu Hause“ zu fühlen.

Sakralchakra

Wenn Sie Probleme mit der Aussprache von „S“-Wörtern haben, machen Sie sich bereit, sprachlos zu sein! Direkt unter Ihrem Nabel finden Sie das Swadhishthana , das Sanskrit-Wort für Ihr Sakralchakra . In diesem Energiezentrum dreht sich alles um den Selbstausdruck. Es wird wörtlich als „Wohnort des Selbst“ übersetzt. Ich nenne es den „Sitz des Selbst, wenn es um die eigene Sexualität, Kreativität oder emotionale Aussagen geht.“

Bleiben Sie beim oben beschriebenen Kinderkonzept und stellen Sie sich vor, Sie wären etwa fünf oder sechs Jahre alt. Es ist wahrscheinlich, dass Sie sich in dieser Zeit frei gefühlt haben, Sie selbst zu sein – Ihr wahres Ich, Ihr authentisches Selbst. Deshalb sind kleine Kinder von Natur aus frei und fröhlich.

Zum größten Teil fließen ihre Chakren frei und sie sind auf das ausgerichtet, was sie sind. Viele von uns streben ihr ganzes Leben lang danach, zu diesem Gefühl der Ganzheit zurückzukehren. Es ist möglich.

Wenn Sie Probleme mit Grenzen, Beziehungen oder tiefen Verbindungen haben, liegt wahrscheinlich ein Problem mit Ihrem Sakralchakra vor. Das Ausbalancieren des zweiten Energiezentrums kann Ihrem Leben Freude und Erfüllung zurückgeben und die Verbindung, die Sie mit anderen und sich selbst haben, stärken.

Solarplexus-Chakra

Das dritte Chakra, auch bekannt als das Manipura oder der Nabel-Chakra , ist Ihr Zentrum persönlicher Macht. Es hängt mit Ihrem Selbstwertgefühl, Ihren Zielen, Wünschen und wahrsten Absichten zusammen. Es ist auch ein Aufbewahrungsort für Ihren Intellekt und Ihr Ego.

Meiner Erfahrung nach ist das Solarplexus-Chakra ist einer der Fälle, bei dem die Ausrichtung am wahrscheinlichsten ist. Dies geschieht normalerweise im Teenageralter, kann aber auch zu anderen Zeiten auftreten, wenn wir anfangen, uns weniger oder nicht genug zu fühlen.

Erinnern Sie sich an Eeyore aus dem Disney-Klassiker Winnie the Pooh? Er ist im Grunde pessimistisch, läuft immer mit gesenktem Kopf in einem depressiven Zustand und scheint mit nichts Schritt zu halten, vor allem nicht mit seinem Schwanz. Schade, dass sie nicht viel über die Chakren im Hundert-Morgen-Wald wissen, denn er könnte mit Sicherheit von einer Solarplexus-Ausrichtung profitieren.

Wenn Sie mit einem der folgenden Probleme zu kämpfen haben, ist es wahrscheinlich, dass auch Sie davon betroffen sind:

• Kritik und Ablehnung ausgesetzt sein
• Geringe Selbstachtung
• Co-Abhängigkeit oder Sucht
• Mangelnde Kontrolle über sich selbst

Obwohl die Farbe des Sonnenchakras leuchtend gelb ist, ist es ein Feuerelement und steht in direktem Zusammenhang mit dem Verdauungssystem. Das scheint vielleicht keine große Sache zu sein, aber eine Sache, die ich als lebensverändernd empfunden habe, sind neue Informationen rund um den Darm und Ihre geistige Gesundheit.

Viele Jahre lang gingen Wissenschaftler davon aus, dass die starken Neurotransmitter, die unsere Stimmung und unser allgemeines Wohlbefinden steuern, nur im Gehirn produziert werden. Es stellt sich heraus, dass unser Gastrobereich wie ein zweites Gehirn ist.

Dies ist ein weiterer Grund, Ihr Solar-Chakra in Schach zu halten und auf einem optimalen Niveau zu funktionieren. Es wird Sie befähigen, Ihrem wahren Weg zu folgen.

Herzchakra

Wenn Sie noch nie von einem der anderen Energiewirbel gehört haben, kennen Sie Ihren sicherlich Herzchakra und die wunderbaren Dinge, die darin enthalten sind. Sein Sanskrit-Name Gestern bedeutet „unverletzt“, und das ist das, wonach wir alle streben, besonders nach schwierigen Zeiten im Leben. Dazu müssen wir sicherstellen, dass unser Herz offen ist.

Auch wenn das wie eine Selbstverständlichkeit klingt, machen wir normalerweise das Gegenteil. Ein Beispiel, das uns allen bekannt ist, ist Herzschmerz. Ob es nun Ablehnung, Verlassenheit oder der Verlust eines geliebten Menschen ist, der starke Schmerzen verursacht, das Ergebnis ist dasselbe.

Diese Art von tiefem Schmerz kann dazu führen, dass wir uns verschließen, gnadenlos verzeihen und jeden ausschließen, um zu verhindern, dass sich die Situation wiederholt. Obwohl dies zu diesem Zeitpunkt sinnvoll ist, funktioniert es selten und kann zu einer Blockade des Herzchakras führen. Als nächstes passiert oft das Gegenteil von dem, was sein sollte: Eifersucht, Wut, Groll und allgemeines Unglück.

Es gibt so viele einfache Möglichkeiten, dieses Energiezentrum des vierten Chakras freizugeben, und die meisten beginnen damit, Liebe zu schenken. Ich weiß, das klingt ein bisschen klischeehaft, aber es ist tatsächlich sehr wirkungsvoll und kann durch ein paar einfache Übungen erreicht werden, die ich im Abschnitt über Heilung vorstellen werde.

Hals-Chakra

Wenn Sie sich von der Mitte Ihrer Brust bis zu Ihrem Hals bewegen, finden Sie Ihr Vishuddha oder Hals-Chakra . Dies ist der erste von drei spirituelle Chakren und ist das Kraftpaket der Kommunikation.

Andere Chakra-Zentren befassen sich mit der Bestimmung Ihrer Wahrheit, aber dieser Wirbel ermöglicht es Ihnen, sie auszudrücken. Wenn die Energie fließt, können Sie anderen sagen, wie Sie sich fühlen, effektiv zuhören und Gefühle durch Kunstformen wie Singen oder Malen kommunizieren.

Eine weitere wichtige Sache, die Sie über das fünfte Chakra-Rad wissen sollten, ist, dass es in der Nähe dieses Bereichs liegt wo Karma entsteht .

Aus diesem Grund ist es so wichtig sicherzustellen, dass unsere Gedanken, Worte und Handlungen vollständig mit dem übereinstimmen, was wir für wahr und richtig halten. Andernfalls kann es zu einer Chakra-Blockade kommen.

So viele Menschen in Beziehungen, die nicht gut laufen, denken, dass sie einfach nicht mit ihren Partnern kompatibel sind, stellen dann aber fest, dass sie in der nächsten Partnerschaft die gleichen Probleme haben.

Dies ist ein Problem mit dem Hals-Chakra, das, wenn es behoben wird, Ihre romantischen Beziehungen und Partnerschaften auf eine neue Ebene heben kann.

Chakra des dritten Auges

Sicherlich haben Sie schon einmal jemanden sagen hören, er hätte „einen sechsten Sinn“ für etwas. Was sie normalerweise meinen, ist, dass sie ein Gefühl für etwas hatten, das mit den anderen Sinnen nicht nachgewiesen werden konnte, sich aber als richtig herausstellte.

Dieser Satz ist mit dem sechsten Chakra verbunden, besser bekannt als das Chakra des dritten Auges . Der Beliebig , wenn es geöffnet ist, hilft es Ihnen, die richtigen Entscheidungen zu treffen und genau zu wissen, was zu tun ist, egal unter welchen Umständen.

Ich werde nie die Geschichte vergessen, die mir eine Freundin von ihrer Erfahrung mit ihrem Dritten Auge-Chakra erzählte, lange bevor sie überhaupt wusste, was es war. Das war in den Anfängen der sozialen Medien und lange bevor Dating-Apps eine übliche Möglichkeit waren, jemanden kennenzulernen.

Dieser Freund hat auf Facebook einen Mann kennengelernt und mehrere Monate lang Nachrichten geschrieben. Er lebte in Florida und lud sie zu einem Besuch ein und bot ihr sogar an, ein Flugticket zu kaufen.

3131 Engelsnummer

Obwohl sie zustimmte, hatte meine Freundin das Gefühl, dass etwas nicht ganz stimmte. Also lehnte sie die Einladung ab und ignorierte seine eindringlichen und überzeugenden Nachrichten. Monate später blätterte sie durch die Fernsehsender und sah eine aktuelle Nachrichtenmeldung.

Sie war schockiert, als sie das Fahndungsfoto ihres ehemaligen Freundes auf dem Bildschirm sah. Er war im Rahmen eines bundesstaatlichen Menschenhändlerrings festgenommen worden. Das Vertrauen auf ihre Intuition hat ihr möglicherweise das Leben gerettet.

Sie müssen keine dramatische Erfahrung machen wie meine Freunde, um die Wunder Ihres Dritten Auge-Chakras zu erleben. Es ist natürlich offen! Alles, was Sie tun müssen, ist, dass es so bleibt.

Dieses Intuitionszentrum ist der Schlüssel zu Ihrer Seelenverbindung und hilft Ihnen auch, das innere Wissen zu Ihrem Vorteil zu nutzen. Wenn Sie dem „Sitz Ihrer Seele“ vertrauen, können Sie übersinnliche Fähigkeiten nutzen.

Daher ist die regelmäßige Reinigung dieses Chakras besonders für Hellseher oder Menschen mit besonderen Begabungen von entscheidender Bedeutung.

Kronenchakra

Möchten Sie mehr über Ihr erfahren? Geistführer ? Wünschen Sie Führung von einer höheren Macht? Sie möchten sicherstellen, dass Ihre Kronenchakra ist in Topform!

Das siebte und letzte Chakra ruht direkt über dem Kopf wie die Krone einer Königin. Der Sahasrara ist unsere Verbindung zum gesamten Universum und zu allem um uns herum, einschließlich unseres reinen Bewusstseins.

Ich habe am Anfang des Artikels erwähnt, dass das Wurzelchakra uns erdet. Das Kronenchakra verbindet uns mit dem Himmel.

Wenn Sie spirituell wachsen wollen, muss Ihr 7. Chakra normal funktionieren. Wenn dies der Fall ist, können Sie Ihr Ego überwinden und sich auf das Gesamtbild konzentrieren. Sie werden nicht länger von negativen Emotionen oder egoistischen Wünschen festgefahren.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Chakra-Arbeit unten beginnen und nach oben verlaufen muss. Wenn Sie also Probleme mit Ihrem Kronenchakra haben, ist es wahrscheinlich, dass Energiezentren auf niedrigerer Ebene blockiert oder überaktiv sind.

Wenn Sie diese zuerst heilen, lässt sich Ihr Kronenchakra leichter in Einklang bringen.

Was sind die Chakra-Farben?

Jedes von den sieben Chakren hat ein Farbe das repräsentiert es im Chakra-System. Wenn Sie über jedes dieser Zentren meditieren, möchten Sie sich die rotierenden Scheiben als bunte Lichtwirbel vorstellen.

Am Anfang war das schwierig für mich, da ich schnell vergaß, wann die einzelnen Chakras farblich aufeinander abgestimmt waren.

Um dies einfacher zu machen, verwende ich ein gebräuchliches Akronym, das die meisten Menschen verwenden, um sich an die Farben des Regenbogens zu erinnern: Roy G Biv. Dieser alberne Name beschreibt jede Farbe von der Wurzel bis zur Krone.

• Wurzelchakra (Rote Farbe)
• Sakralchakra (Orange Farbe)
• Solarplexus-Chakra (Gelbe Farbe)
• Herzchakra (Grüne Farbe)
• Hals-Chakra (Blaue Farbe)
• Chakra des dritten Auges (Indigofarbe)
• Kronenchakra (Violette Farbe)

Jedes von diesen Chakra-Farben weist auf eine bestimmte emotionale oder physische Komponente des Chakra-Systems hin. Beispielsweise werden unsere Emotionen durch Grün dargestellt, während unsere Fähigkeit, mit anderen zu kommunizieren, durch Blau dargestellt wird. Sie können auch unterschiedliche verkörpern Schwingungsfrequenzen Und Auren im elektromagnetischen Feld .

Chakra-Heilung

Der einzige Weg, ein allgemeines Gleichgewicht zu finden, besteht darin, sicherzustellen, dass alle unsere Energiezentren im Gleichgewicht sind. Dies geschieht durch die Heilung (Freigabe) von Chakren.

Wenn Sie dies lernen, können Sie überaktive Chakren in Einklang bringen und physische und emotionale Manifestationen dieser Probleme verhindern.

Es gibt einige allgemeine Möglichkeiten, jedes Zentrum zu heilen, und es gibt auch einige spezifische. Ich finde, dass die Chakra-Heilung ein „Versuch-und-Irrtum“-Prozess ist und was bei einer Person funktioniert, wird bei einer anderen Person nicht funktionieren.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie die richtige Heilpraxis für Sie finden.

Was ist Chakra-Heilung und wie kann man Chakren entsperren?

Chakra-Heilung bedeutet, das auszubalancieren Chakren, die unausgeglichen sind . Wenn Chakren aus dem Gleichgewicht geraten, werden sie als „Chakren“ beschrieben. unteraktiv ' oder ' überaktiv '.

Unteraktive Chakren sind „ verstopft ’ oder die Energieverteilung ist nicht instabil. Um sie zu heilen, müssen wir Wege finden, sie zu öffnen.

Interessant ist, dass ein blockiertes Chakra das gesamte System beeinflusst. Wenn ein Energiezentrum nicht richtig fließt, finden eines oder mehrere der anderen einen Weg, dies auszugleichen.

Wenn dies geschieht, werden die umliegenden Chakren „überaktiv“ und geraten auf Hochtouren. Obwohl dies wie eine große Sache erscheinen mag, kann es zu Problemen führen, die genauso herausfordernd sind wie ein blockiertes Chakra.

Indem wir die Chakren entsperren, die weniger offen sind, als sie sein sollten, können wir unseren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen und unser höchstes Potenzial erreichen.

Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, die gebräuchlichsten sind Meditation und Yoga, aber es gibt auch andere Möglichkeiten.

Da der Prozess für jedes einzelne Chakra etwas anders ist, habe ich im Folgenden einige allgemeine Tipps aufgeführt Und Ich habe einen kurzen Überblick darüber erstellt, wie jedes der sieben Zentren geheilt werden kann.

Eine schnelle und effektive Möglichkeit ist die Verwendung das Chakra-Aktivierungssystem . Mithilfe dieses Systems führt Sie Stephanie Mulac dabei, Ihre Chakren schneller zu reinigen, als Sie es jemals für möglich gehalten hätten.

Sie werden lernen, die Energieblockaden zu überwinden, die Sie zurückhalten und festhalten.

Andere, die mit Stephs System gearbeitet haben, fühlen sich absolut gesund, voller Selbstvertrauen und voller Tatendrang.

1. Chakra-Heilmeditation

Ich erwähne dieses zuerst, weil es für zwei verschiedene Dinge von entscheidender Bedeutung sein kann. Die erste besteht darin, die Ursache der Blockade zu heilen.

Wenn beispielsweise ein Kindheitstrauma zur Schließung Ihres Wurzelchakras geführt hat, müssen Sie sich damit auseinandersetzen, bevor Sie das Energiezentrum vollständig öffnen können. Die Praxis der Meditation kann Ihnen helfen, mit Ihrem höheren Selbst in Kontakt zu treten und Schmerzbereiche aufzudecken, die angegangen werden müssen.

Dann können Sie es geführt nutzen Chakra-Meditationen sich darauf zu konzentrieren, jedes dieser Zentren auf eine bestimmte Heilfrequenz abzustimmen.

Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, empfehle ich Ihnen, sich das Video oben anzusehen und eines davon aufzugreifen Dr. Joe Dispenza ‘s Bücher oder laden Sie seine geführten Meditationen herunter. BOTEC 1 konzentriert sich speziell auf Chakren.

2. Chakra-heilende ätherische Öle

Als ich anfing, meine Chakren durch Meditation zu heilen, tat ich dies unwissentlich. Ich fühlte mich auch von bestimmten Düften angezogen, denen ich vorher nie viel Aufmerksamkeit geschenkt hatte, insbesondere von Lavendel.

Erst als ich anfing, Aromatherapie zu studieren, wurde mir klar, dass bestimmte Gerüche direkt mit bestimmten Energiezentren verbunden sind. Es stellt sich heraus, dass Lavendel das Kronenchakra verkörpert.

Verwendung von ätherischem Lavendelöl in a Diffusor hat mir geholfen, mein Kronenchakra zu heilen und mit diesem Energiezentrum im Einklang zu bleiben. Hier sind einige andere, die Sie berücksichtigen sollten:

• Wurzelchakra: Patschuli oder Myrrhe
• Sakralchakra: Rose oder Sandelholz
• Solarplexus-Chakra: Wacholder, Zitrone oder Zedernholz
• Herzchakra: Rose oder Jasmin
• Halschakra: Pfefferminze oder Kamille
• Chakra des dritten Auges: Rosmarin oder Muskatellersalbei
• Kronenchakra: Lavendel oder Rosenholz

3. Chakra-Yoga-Posen

Wie Meditation ist Yoga eine großartige Praxis für diejenigen, die ihre Chakren heilen möchten. Ich habe festgestellt, dass es wirklich nützlich ist, um „festsitzende“ Energie freizusetzen, die einen Schub benötigt, damit sie aus dem Körper ausgeschieden werden kann.

Wenn Sie noch nie Yoga ausprobiert haben, ist das kein Problem. Finden Sie einfach einen Anfängerkurs in Ihrer Nähe, schnappen Sie sich eine Matte und probieren Sie es aus. Wenn Sie es lieber zu Hause ausprobieren möchten, finden Sie hier einige Posen für jedes Energiezentrum.

• Wurzelchakra: Girlanden- oder Berghaltung
• Sakralchakra: Gedrehtes Dreieck oder die Pose der Göttin
• Solarplexus-Chakra: Boot oder die Pose des halben Herrn der Fische
• Herzchakra: Kobra- oder Kamelhaltung
• Hals-Chakra: Pflug- oder Fischhaltung
• Chakra des dritten Auges: Delfinhaltung oder Sonnengruß
• Kronenchakra: Balancierende Schmetterlings- oder Leichenhaltung

Zu jeder Pose finden Sie eine ausführliche Erklärung Hier . Wenn Sie mehr über den Beginn Ihrer eigenen Yoga-Praxis erfahren möchten, können Sie auch eine kaufen Yoga-Buch .

4. Chakra-Heilmusik

Benutzen Musik in Verbindung mit Meditation und/oder Yoga ist eine der besten Möglichkeiten, das Gleichgewicht Ihrer Chakren anzukurbeln. Eine Sache, die nur wenigen Menschen bewusst ist, ist, dass es eine natürliche Resonanzfrequenz unseres Körpers gibt.

Aus diesem Grund wirkt jede Musik, die auf 432 Hz eingestellt ist, automatisch beruhigend und heilend.

Eine schnelle iTunes- oder YouTube-Suche nach Hertz 432-Musik zeigt unzählige Optionen, die Sie in Verbindung mit anderen Praktiken nutzen können. Tibetische Klangschalen sind eine weitere gute Alternative.

5. Chakra-Heilsteine

Chakra-Heilsteine liegen voll im Trend. Ich besitze mehrere wunderschöne Schmuckstücke aus Heilsteinen, aber Sie können auch einzelne Steine ​​kaufen, wenn Sie keine großen Stücke tragen möchten.

Der einfachste Weg, die Steine ​​auszuwählen, besteht darin, die Farbe des Steins an den spezifischen Energiebereich anzupassen, den Sie heilen möchten. Beispielsweise eignet sich ein roter Jaspis zum Ausgleich des Wurzelchakras, während ein Saphir bei Problemen mit dem Dritten Auge besser geeignet ist.

Chakra-Heilungstipps für jedes Chakra

Ich werde jedem dieser Heilungsabschnitte ein paar beschreibende Worte voranstellen, die auf die Notwendigkeit eines Chakra-Ausgleichs hinweisen.

Wenn keines dieser Wörter zu Ihrem aktuellen Zustand passt, können Sie trotzdem an der Balance arbeiten (es kann nicht schaden) oder mit dem nächsten Abschnitt fortfahren.

Wurzelchakra-Heilung

Symptome einer Überaktivität des Wurzelchakras: Ängstlich, unsicher, übermäßig materialistisch und resistent gegen Veränderungen

Unteraktives (blockiertes) Wurzelchakra Symptome: Mangelnde Sicherheit, Angststörungen/Panikattacken, Co-Abhängigkeit, Angst vor Verlassenheit, Wut oder das Gefühl, vom eigenen Körper getrennt zu sein

Tipps zur Wurzelchakra-Heilung:

• Raus in die Natur! Indem Sie sich erden und sich wieder mit der Erde verbinden, ermutigen Sie Ihren Körper, wieder Vertrauen zu fassen. Ein Spaziergang in der Natur, ein Bad in einer Quelle oder einfach nur das Umarmen eines Baumes sind einfache Dinge, die Ihr Wurzelchakra öffnen können.
• Machen Sie eine Erdungsübung. Stellen Sie sich während Ihres Spaziergangs vor, wie Sie Ihre Energie durch Ihre Füße in die Erde drücken. Dadurch wird Ihre Verbindung gestärkt.
• Probieren Sie erdige ätherische Öle. Zedernholz und Sandelholz sind eine gute Wahl zur Heilung dieses Energiezentrums.

Sakralchakra-Heilung

Symptome einer Überaktivität des Sakralchakras: Die Emotionen sind allgegenwärtig, werden von Drama und Chaos angezogen und es fehlen persönliche Grenzen in Beziehungen und Freundschaften

Symptome einer Unterfunktion des Sakralchakras: Mangelnde Kreativität und Motivation, emotionale Verwirrung, kein Verlangen nach Sex, Fruchtbarkeitsprobleme, gestörte Beziehungen

Tipps zur Heilung des Sakralchakras:

• Klangtherapie . Der Klang „VAM“ ist mit dem Sakralchakra und der Frequenz 288 Hz verbunden. Wenn Sie Musik oder Geräusche finden, die auf diese Frequenz eingestellt sind, können Sie Ihre Heilung fördern.
• Kristalle zur Chakra-Heilung. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihr zweites Chakra auszugleichen, versuchen Sie es mit Mondstein, Bernstein und Mandarinenquarz.
• Heilende Lebensmittel. Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt bestimmte Lebensmittel, die dazu beitragen können, dass Ihre Chakren richtig fließen. Wenn Sie Probleme mit Ihrem Sacra Chakra haben, versuchen Sie, Mandarinen, Karotten, Mangos und andere orangefarbene Lebensmittel zu essen.

Heilung des Solarplexuschakras

Symptome einer Überaktivität des Solarplexus-Chakras: Aggressiv und wütend, perfektionistisch oder übermäßig kritisch gegenüber sich selbst oder anderen

Symptome einer Unterfunktion des Solarplexus-Chakras: Schwerwiegende Probleme mit dem Selbstwertgefühl, Unentschlossenheit, Schüchternheit, mangelnde Selbstbeherrschung oder Selbstvertrauen sowie Probleme mit dem Verdauungssystem

Tipps zur Solarchakra-Heilung:

• Affirmationen. Weil sie das Selbstwertgefühl und die allgemeinen guten Gefühle steigern können, Positive Selbstliebe-Affirmationen sind ein guter Ausgangspunkt für die Heilung eines Solarplexus-Ungleichgewichts. Einige Beispiele sind „Ich bin meiner eigenen Selbstliebe würdig“ und „Ich bin perfekt, so wie ich bin.“
• Super Selbstfürsorge. Einer der Hauptgründe für die Blockade dieses Chakras ist die Tendenz, sich darauf zu konzentrieren, allen außer uns selbst zu helfen. Anstatt nach außen zu schauen, konzentrieren Sie sich darauf, für Sie zu sorgen. Sagen Sie „Nein“ statt „Ja“, tun Sie Dinge, die Sie glücklich machen, und stellen Sie täglich Ihre eigenen Bedürfnisse an die erste Stelle.
• Pilates. Es gibt bestimmte Pilates-Übungen, die auf dieses Energiezentrum abzielen, daher finde ich, dass diese Art von Übung ein guter Ausgangspunkt für die Wiederherstellung des Gleichgewichts ist.

Herz-Chakra-Heilung

Symptome einer Überaktivität des Herzchakras: In Beziehungen anhänglich sein, kein Selbstbewusstsein haben, keine Grenzen haben, alle hereinlassen, „Ja“ sagen, obwohl man eigentlich „Nein“ meint.

Symptome einer Unterfunktion des (blockierten) Chakras: Kalt, distanziert und unfähig oder unwillig, sich anderen gegenüber zu öffnen, nachtragend oder unversöhnlich sein

Tipps zur Herzchakra-Heilung:

• Vergebung. Dies ist der erste Schritt zur Freigabe Ihres Herz-Chakras. Wenn Sie in diesem Bereich unausgeglichen sind, müssen Sie höchstwahrscheinlich etwas an der Vergebung tun. Denken Sie daran, dass es hier nicht um denjenigen geht, der Sie verletzt hat. Es geht darum, gespeicherte Energie freizusetzen, die Ihren Fluss blockiert und die Liebe aus Ihrem Leben fernhält.
• Werden Sie grün. Grün, nicht Rot, ist die Farbe, die mit dem Herzchakra verbunden ist. Das Tragen von Grün, der Verzehr grüner Lebensmittel und der Kauf grüner Kristalle können Ihnen auf Ihrem Weg zur Offenheit für Liebe und Licht helfen.
• Gib mehr. Drängen Sie sich selbst, anderen etwas zu geben. Geben Sie Ihre Zeit, Ihr Geld, Ihr Verständnis, ein Ohr zum Zuhören und alles, was Sie sonst noch zu dieser Welt beitragen müssen. Dadurch wird sich Ihr Herz mit voller Kraft öffnen.

Heilung des Halschakras

Symptome einer Überaktivität des Hals-Chakras : Zu gesprächig, schlechter Zuhörer, äußerst kritisch gegenüber anderen Menschen, beleidigend, herablassend

Unteraktive (blockierte) Symptome des Hals-Chakras : Introvertiert, schüchtern, hat Schwierigkeiten, die Wahrheit zu sagen, ist trotz eigener Wünsche nicht in der Lage, Bedürfnisse auszudrücken

Tipps zur Heilung des Hals-Chakras:

• Tagebuch. Wenn Sie ein Ungleichgewicht in Ihrem fünften Chakra-Zentrum haben, ist das Tagebuchschreiben möglicherweise nicht für Sie interessant. Wenn das der Fall ist, dann haben Sie noch mehr Motivation, Ihre inneren Gedanken aufzuschreiben. Dies bringt Bewusstsein, was der erste Schritt zum Chakra-Gleichgewicht ist.
• Sing es laut! Das mache ich, während ich daran arbeite, alle sieben Chakren zu öffnen. Als kleines Mädchen habe ich gerne gesungen und habe festgestellt, dass es eine gesunde Art ist, mich auszudrücken, auch als Erwachsener. –Randbemerkung: Sie müssen keine gute Singstimme besitzen. Öffnen Sie einfach die Fenster Ihres Autos und hören Sie die Musik, die niemand hören kann!
• Atemtechniken. Wenn Sie mit dieser Art von Ungleichgewicht zu kämpfen haben, kann Ihnen langsames und kontrolliertes Atmen dabei helfen, Ihre Emotionen zu kontrollieren, sodass Sie nicht aus der Reihe sprechen. Dies wird auch anderen Bereichen helfen.

Chakra-Heilung im dritten Auge

Überaktive Symptome des dritten Auge-Chakras : Mangelndes Urteilsvermögen, Konzentrationsschwäche, Neigung zu Halluzinationen, Unrealismus/Leben in einer Fantasiewelt

Symptome einer Unterfunktion des dritten Auge-Chakras : verschlossen gegenüber neuen Ideen, zu abhängig von Autorität oder Religion, unverbunden oder misstrauisch gegenüber der eigenen inneren Stimme

Tipps zur Heilung des dritten Auge-Chakras:

• Steigen Sie in die Kunst ein. Auch wenn Sie nicht besonders kreativ sind, ist es gut, etwas zu üben, das dies in Ihnen zum Vorschein bringt. Kreativität steigert Ihre Intuition und bringt Ihre Chakren ins Gleichgewicht, besonders wenn es etwas ist, das Ihnen wirklich Spaß macht.
• Visualisieren. Verbringen Sie beim Meditieren Zeit damit, sich die Farbe Indigo vorzustellen. Auf diese Weise können Sie die Kraft Ihres dritten Auges nutzen.
• Akupunktur. Diese alte Praxis hat viel zu viele Vorteile, um sie alle aufzuzählen! Es kann besonders hilfreich sein, wenn man versucht, die Chakren auszugleichen und zu heilen.

Kronenchakra-Heilung

Überaktives Kronenchakra-Symptome Süchtig nach Spiritualität , sich nicht um körperliche Bedürfnisse kümmern

Symptome einer Unterfunktion des Kronenchakras
Nicht sehr offen für Spiritualität, unfähig, Ziele zu setzen oder aufrechtzuerhalten, im Leben im Allgemeinen fehlt es an Orientierung

Tipps zur Kronenchakra-Heilung:

• Studieren Sie universelle Gesetze. Erfahren Sie mehr über die Gesetz der Anziehung und andere spirituelle Konzepte können Ihnen helfen, Ihr Kronenchakra zu öffnen. Schon zehn Minuten am Tag helfen deutlich.
• Führen Sie ein Traumtagebuch. Wenn sich dieses Chakra öffnet, werden Sie bemerken, dass Ihre Träume lebendiger werden. Eigentlich zeichne ich meine Träume auf meinem Handy auf, weil das schneller geht, als wenn ich im Halbschlaf schreibe, aber Sie können auch ein herkömmliches Tagebuch mit Stift und Papier führen, wenn Sie möchten.
• Vervollkommnen Sie Ihr Gebet. Das muss nicht traditionell sein. Es kann sich an Gott, die Engel oder sogar an dich selbst richten. Solange es sich um eine aufrichtige Kommunikation handelt, wird Ihre Verbindung zu dem, was außerhalb von Ihnen ist, und zu dem, was in Ihnen ist, wachsen.

Häufig gestellte Fragen zu Chakren

Ich bekomme jede Menge Fragen zu Chakren und helfe immer gerne weiter. Ich habe festgestellt, dass die meisten von uns die gleichen Fragen zu unseren Energiezentren haben. Aus diesem Grund habe ich eine Zusammenfassung dieser FAQs erstellt und zu jeder einzelne ein paar Informationen bereitgestellt.

Welche Bedeutung haben Chakren?

Das Wort ' Chakren „übersetzt „Räder“ oder „Scheiben“. Diese Energiezentren verlaufen entlang der Wirbelsäule und sorgen dafür, dass unser Körper auf einem optimalen Niveau funktioniert.

Woher wissen Sie, ob Ihr Chakra geöffnet ist?

In unseren natürlichen Zuständen, unserem Chakren sind offen. Wenn wir in einem Bereich Probleme haben, wird uns klar, dass unsere Energiezentren möglicherweise blockiert sind. Um festzustellen, ob Ihre sieben Chakren geöffnet sind, schauen Sie sich Ihr Leben an. Wenn alles reibungslos läuft, kann es losgehen! Wenn Sie in einem bestimmten Bereich Probleme zu haben scheinen, müssen Sie möglicherweise eine Chakra-Heilung durchführen. Hier Sie können die Symptome blockierter Chakren finden.

Was passiert, wenn Sie alle Chakren öffnen?

Alle 7 Chakren öffnen ist, als würde man ein Level in einem Videospiel schaffen. Es kann einige Zeit dauern, aber wenn Sie es tun, steigen Sie auf. Sie werden in der Lage sein, erhöhte Emotionen zu spüren, Wünsche zu manifestieren und sich auf eine Weise mit Ihrem höheren Selbst zu verbinden, die nicht möglich ist, wenn die Chakren über- oder unteraktiv sind .

411 Bedeutung

Was ist Chakra-Energie?

Der Chakren Sind Energie . In diesen rotierenden Scheiben wird unsere Energie gespeichert und sie tragen dazu bei, verschiedene Teile unseres Körpers, Geistes und unserer Seele mit der Energie zu versorgen, die wir brauchen, um unser höchstes Potenzial zu erreichen. Da jedes seine eigene Farbe und Schwingungsfrequenz besitzt, sind sie tief mit unserem Geist verbunden, nicht nur mit dem physischen Körper.

Sind Chakren religiös?

Chakra-Arbeit ist keine religiöse Praxis und auch nicht antireligiös. Der 7 Chakren sind ein Teil unseres Körpers, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Genau wie bei Ihrem Blinddarm oder Ihrer Hypophyse gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihren Körper gesund zu halten, die nichts mit religiöser Praxis zu tun haben. Einige der Techniken zur Heilung unserer Chakren mögen als spirituell gelten, sie sind jedoch nicht an eine Gottheit gebunden oder von Natur aus sakrilegisch.

Sind Sie bereit, mit dem Ausgleich Ihrer 7 Chakren zu beginnen?

Indem Sie mehr über Ihre Energiezentren erfahren, haben Sie Ihr Wissen über sich selbst erweitert. Da die Heilung Ihrer Chakren kein einmaliger Prozess ist, müssen Sie möglicherweise immer wieder zu diesem Artikel zurückkehren, um weitere Informationen zu erhalten. Das ist okay!

Wenn Sie wie ich jahrelang mit denselben Problemen zu kämpfen haben, haben Sie wahrscheinlich sehr starke negative und einschränkende Überzeugungen entwickelt.

Aber die Wahrheit ist, dass Sie diese Blockaden umgehen und Ihr Schicksal verwirklichen KÖNNEN, egal wie groß oder klein es ist. Es kann leicht sein, Ihre Chakren zu reinigen und sie wieder auf das Universum auszurichten, WENN Sie über die richtigen Werkzeuge und die richtige Anleitung verfügen.

Das Ausbalancieren Ihrer Chakren ist ein komplizierter Prozess, aber die ordnungsgemäße Funktion aller sieben Chakren ist eines der erfüllendsten Dinge, die Sie für sich selbst tun können.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung. Wenn Sie sich eingehender damit befassen möchten, lesen Sie meinen Artikel darüber Chakra-Bücher und das Chakra-Aktivierungssystem Kurs.

Wenn alle Ihre Chakren geöffnet sind, können Sie persönliche Höhen erreichen, die Sie nie für möglich gehalten hätten.