Drittes Auge 101: Vollständige Anleitung zum Erwachen

Der dritte Auge ruht auf der Stirn, etwas über dem Punkt zwischen den Augenbrauen. Vielen spirituellen Traditionen zufolge ermöglicht es eine Wahrnehmung, die über das gewöhnliche Sehen hinausgeht. Ein offenes drittes Auge offenbart ein höheres Bewusstsein, das durch die Regeln der physischen Welt nicht einfach erklärt werden kann.

Das dritte Auge ist oft mit der Zirbeldrüse verbunden. Also, was bedeutet der wissenschaftliche Name? Zirbeldrüse etwas mit dem mystischen dritten Auge zu tun?

Die Zirbeldrüse ist eine Struktur in Form eines winzigen Tannenzapfens, die tief im Gehirn sitzt. Beim Menschen hat die Drüse etwa die Größe eines Reiskorns, hat aber große Auswirkungen auf den Körper.

Die Drüse ist dafür bekannt, den Schlaf zu regulieren, könnte aber auch die Hormonsekretion, die Knochenreparatur und sogar psychiatrische Störungen beeinflussen.

Im 19. Jahrhundert wurden Führer der okkulten Bewegung bekannt als Theosophie verband das dritte Auge mit den Funktionen der Zirbeldrüse, und dieser Zusammenhang ist auch heute noch beliebt.

Lesen Sie weiter, um mehr über das Dritte Auge zu erfahren und auch darüber, wie Sie Ihre eigene Zirbeldrüse wecken können!

Bedeutung und Symbolik des dritten Auges

Obwohl die moderne Medizin das dritte Auge nicht als wissenschaftliche Tatsache anerkennt, ist es ein Glaube an hinduistische, buddhistische und taoistische spirituelle Traditionen. Das Konzept eines dritten Auges existiert auch im Sufismus Khafi und im alten Ägypten als Auge des Horus .

Auch viele religiöse und philosophische Denker außerhalb dieser Traditionen haben das dritte Auge in ihr Weltverständnis integriert.

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Heute ist es Teil von Glaubenssystemen, die Christentum, Heidentum und Okkultismus umfassen. Es ist auch eine bekannte Referenz in der Popkultur.

Das dritte Auge kann eine oder alle der folgenden Ideen symbolisieren:

• Aufklärung : Im Hinduismus und Buddhismus aktiviert das Öffnen des dritten Auges das höhere Bewusstsein und ermöglicht so Erleuchtung. Die Erleuchtung eines Buddha beinhaltet das Erwachen zu größerer Einsicht und die Befreiung aus dem Kreislauf der Wiedergeburt. Im Hinduismus wird diese Befreiung genannt Moksha oder Befreiung vom Leiden.

• Weisheit : Ein Teil der Erleuchtung, die Weisheit, die durch das Öffnen des dritten Auges entsteht, ist die Fähigkeit, Wahrheit von Illusion zu unterscheiden. Im Hinduismus beinhaltet diese Art spiritueller Weisheit das Verständnis, dass die physische Welt ( Natur ) ist nicht die einzige Welt. Erkennen, dass die Geisterwelt ( Purusha ) existiert, ist die Weisheit der Erleuchtung .

• Gottheit : Das Wort Buddha bedeutet „Erwachter“, ein Titel für diejenigen, die durch das Öffnen des dritten Auges zur Frömmigkeit gelangen. Der Buddha bestritt, ein Mensch zu sein, aber er bestritt auch, nur ein Gott zu sein; Er sah sich selbst als jemanden, der in der Welt aufwuchs und über sie hinauswuchs, wie eine Lotusblume, die über dem Wasser blüht.

• Intuition : Das dritte Auge ist mit der Intuition verbunden Chakra-System , eine Meditationshilfe, die für frühe Texte darüber von zentraler Bedeutung ist Yoga . Es ist ein Energiezentrum, das den Menschen Einblicke unter die Oberfläche dessen gibt, was physisch beobachtet werden kann.

• Psychische Kräfte : Die Kraft des dritten Auges manifestiert sich auf viele verschiedene Arten. Hellsehen oder die Fähigkeit, die Zukunft oder etwas jenseits der Sinne wahrzunehmen, ist eine primäre Assoziation. Es kann jemandem auch mystische Visionen verleihen, die Fähigkeit zu sehen Auren oder außerkörperliche Erfahrungen.

• Seele : Der Philosoph René Descartes nannte die Zirbeldrüse in seinen im 17. Jahrhundert veröffentlichten Büchern den „Sitz der Seele“. Er sah die Drüse ähnlich wie das spirituelle Verständnis des dritten Auges, als einen Ort, an dem Körper und Seele verbunden sind.

• Metaphysische Welt : In der theosophischen Religion des späten 18. Jahrhunderts wurde angenommen, dass die Zirbeldrüse das Ergebnis der Entwicklung eines tatsächlichen dritten Auges sei. Nach dieser Philosophie ist die spirituelle Funktion der Zirbeldrüse vermindert, kann aber aktiviert werden, um spirituelle Reisen zu ermöglichen Erforschung der metaphysischen Welt .

• Delirium : Der französische Schriftsteller George Bataille , dessen Buch Das Zirbeldrüsenauge wurde Anfang des 20. Jahrhunderts veröffentlicht und ging davon aus, dass die Zirbeldrüse eine Quelle des Delirs sei. Obwohl sich die Philosophie der Chakren von der von Bataille unterscheidet, kann ein unausgeglichenes Chakra des dritten Auges in ähnlicher Weise Ängste, Wahnvorstellungen und andere psychische Störungen verursachen.

Verbindung zur Wissenschaft

Licht aktiviert die Produktion von Melatonin, die in der Zirbeldrüse stattfindet. Auch wenn einige Wissenschaftler einen Zusammenhang zwischen der Zirbeldrüse und dem dritten Auge leugnen, ist es bemerkenswert, dass die Idee der „Erleuchtung“ sowohl für biologische als auch für spirituelle Funktionen wichtig ist.

Trotz fehlender Forschung gibt es Hinweise darauf, dass die Zirbeldrüse das Halluzinogen DMT produzieren kann. Der Psychiater Rick Strassman glaubt, dass DMT beim Tod ausgeschüttet werden könnte, was einige Merkmale von Nahtoderfahrungen erklärt.

Wenn die Zirbeldrüse DMT produzieren kann, vermuten einige auch, dass sie an psychiatrischen Störungen wie Schizophrenie, die mit Halluzinationen einhergeht, beteiligt sein könnte.

Chakra des dritten Auges

Chakra bedeutet im Sanskrit „Rad“, und im Hinduismus und Buddhismus gibt es Chakra-Systeme. Chakren sind die Energiezentren des Körpers, die jeweils unterschiedliche Qualitäten steuern.

Im üblichen Sieben-Chakra-System ist das dritte Auge das sechste Chakra, das als Ajna bekannt ist. Dieses Chakra steuert das Unterbewusstsein, die Intuition und die Vorstellungskraft.

• Übersetzung: „befehlen“ oder „wahrnehmen“
• Symbole: Lotusblume mit zwei Blütenblättern, die psychische Kanäle darstellen; ein weißer Mond mit sechs Gesichtern und sechs Armen, die ein Buch, einen Totenkopf, eine Trommel und einen Rosenkranz halten
• Sinnesorgan: Gehirn (Zirbeldrüse)
• Farben: Dunkelblau, Indigo und Lila
• Heilende „ätherische Öle: Weihrauch, Lavendel
• Yoga-Pose: Kinderpose
• Chakra-Affirmationen:
  • „Ich bin offen für die Erkundung dessen, was man nicht sehen kann“
  • „Das Wissen über das Universum ist in mir“
  • „Ich vertraue meinem inneren Führer“

Die Verwendung dieser Werkzeuge in Kombination mit anderen Praktiken kann das dritte Auge nähren. Erfahren Sie in den folgenden Abschnitten mehr über den Prozess des Ausgleichs dieses Chakras.

So entsperren Sie das Dritte-Auge-Chakra

Wie können Sie feststellen, ob Ihr drittes Augenchakra blockiert ist? Obwohl sich einige Symptome einer Blockade des sechsten Chakras mit Symptomen anderer Blockaden überschneiden, sind hier einige häufige Anzeichen dafür, dass keine Energie durch Ihr drittes Augenchakra fließt:

• Ermüdung
• Geringe Kreativität
• Sturheit oder das Gefühl, festgefahren zu sein
• Mangelnde Motivation oder Angst vor Erfolg
• Unterdrückung von Erinnerungen

Wenn Ihnen eines dieser Symptome bekannt vorkommt, braucht Ihr drittes Auge möglicherweise ein wenig Liebe. Versuchen Sie, es mit den folgenden Heiltechniken zu aktivieren.

Meditation

Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem und visualisieren Sie den Bereich zwischen Ihren Brauen. Für die Aktivierung kann es hilfreich sein, sich die Farbe Lila im Raum direkt hinter dem Bereich zwischen Ihren Augen vorzustellen.

Sie können das auch wiederholen Chakra-Affirmationen oben aufgeführt (oder schreiben Sie Ihre eigene!), während Sie atmen. Erfahren Sie unten mehr über Meditation.

Diät

Denken Sie für das dritte Auge an lila und blaue Lebensmittel! In der Natur gibt es nicht so viele Lebensmittel dieser Farbe, aber rote Zwiebeln, Blaubeeren und Auberginen sind häufige Beispiele. Essen Sie im Allgemeinen Lebensmittel in der Farbe, die einem Chakra zugeordnet ist, um dieses Chakra zu nähren.

Minze, Sternanis und Beifuß sind ausgezeichnete Kräuter, die Sie in Ihre Ernährung integrieren können. Diese lassen sich problemlos in Form von Tees verzehren.

Verkalkung oder die Ansammlung von Kalzium kommt häufig an der Zirbeldrüse vor. Mit der Zeit kann dieser Prozess das Chakra des dritten Auges ernsthaft blockieren.

Um diesem Prozess entgegenzuwirken, können Sie Kobalt (wie Algen und Kabeljau) und chlorophyllreiche Lebensmittel (wie Spinat, Petersilie und Brokkoli) verwenden.

Heilsteine

Heil- und Chakrasteine funktionieren wunderbar in Kombination mit anderen Praktiken, wie Meditation. Sie können einen Stein auf Ihr drittes Auge legen, während Sie meditieren oder sich ausruhen. Sie können auch jeden der dazugehörigen Steine ​​wie Amethyst oder lila Fluorit den ganzen Tag über als Schmuck tragen.

Um Ihre Steine ​​zu reinigen, baden Sie sie im Mondlicht. Sie können Ihre Steine ​​auch mit Kräutern vergraben, die das Auge nähren, und sie für einen Mondzyklus oder einen anderen Zeitraum belassen.

Yoga

Eine regelmäßige Yoga-Praxis kann das dritte Auge nähren, insbesondere in Kombination mit Atemmeditationen und Affirmationen. Die hilfreichsten Posen für das Augenchakra sind solche, die die Aufmerksamkeit auf die Stirn oder den Kopf lenken.

Integrieren Sie zusätzlich zur Kinderhaltung den herabschauenden Hund, die Vorwärtsfalte mit breiten Beinen, die Adlerhaltung und den Kopfstand. Sie können versuchen, die Symbolik der Lotusblume widerzuspiegeln Lotus oder halber Lotus Pose.

So beruhigen Sie das Chakra des dritten Auges

Auch unser drittes Auge kann überaktiv werden, was zu weiteren Symptomen führt:

• Albträume und Angst
• Kopfschmerzen
• Besessenheit
• Wenig Konzentration
• Ego-getriebene Religiosität
• Wahnvorstellungen oder Halluzinationen

Wenn diese Symptome auftreten, können alle Techniken, die Ihr drittes Auge freigeben, ebenfalls ausgleichend sein. Es gibt jedoch einige Praktiken, die besonders hilfreich sind, um ein überaktives sechstes Chakra zu beruhigen.

Natürliches Licht

Das blaue Licht unserer Bildschirme (Telefone, Computer und Fernseher) kann das dritte Auge reizen.

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Setzen Sie sich insbesondere im Rahmen Ihrer Meditationspraxis dem natürlichen Sonnenlicht oder Mondlicht aus. Legen Sie Ihre Bildschirme mindestens ein paar Stunden vor dem Schlafengehen weg.

Schlafen

Die Stunden zwischen 1:00 und 4:00 Uhr sind besonders wichtig für die Heilung und Beruhigung des dritten Auges. Tun Sie, was Sie können, um sich in dieser Zeit auszuruhen. Geführte Meditationen können hilfreich sein.

Aromatherapie

Verteilen Sie ätherische Öle wie Weihrauch oder Lavendel vor dem Schlafengehen.

Sie können verdünnte Öle auch tagsüber auf Ihre Schläfen auftragen. Lavendel wirkt besonders beruhigend.

Erwachen des Dritten Auges

Jede der Strategien zur Freigabe des Anja-Chakras hilft dabei, Ihr drittes Auge zu erwecken. Sobald die Energie fließt, nutzen Sie die folgenden Übungen, um die Energie Ihres Auges weiter zu erforschen.

So erwecken Sie Ihr Drittes Auge

Die Rituale, um die Aufmerksamkeit auf Ihr drittes Auge zu lenken, müssen nicht kompliziert sein! Berührung ist eine der einfachsten Möglichkeiten, die Energie zu erwecken. Versuchen Sie, mit dem Finger auf Ihr drittes Auge zu drücken oder darauf zu tippen, während Sie Ihre Lieblingsaffirmation aufsagen.

Sie können Ihren Finger auch in kreisenden Bewegungen bewegen und sich dabei vorstellen, wie er sich öffnet.

Eine andere Technik beinhaltet die Visualisierung. Das Erwecken des dritten Auges erfordert Konzentration, daher hilft alles, was die Aufmerksamkeitsspanne verlängert, dabei, sie zu kultivieren. Eine der einfachsten Objektvisualisierungen umfasst nur drei Schritte:

1. Halten Sie einen kleinen Gegenstand (einen einfachen Haushaltsgegenstand oder einen Gegenstand aus der Natur) vor Ihr Gesicht, um die Details des Gegenstands zu studieren. Nehmen Sie sich so viel Zeit wie nötig, um Ihre Beobachtungen gedanklich aufzuzeichnen.
2. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich das Objekt vor, als würden Sie es immer noch betrachten. Nehmen Sie sich 20 bis 30 Minuten Zeit, um sich auf das untersuchte Objekt zu konzentrieren.
3. Wiederholen Sie diesen Vorgang täglich. Sie können diese Übung erweitern, indem Sie mit komplexeren Objekten üben oder die Konzentrationszeit verlängern. Sie können auch eine Phase hinzufügen, in der Sie das Objekt nach einer Visualisierungsphase zeichnen.

Da sich das Auge schließlich im sechsten Chakra befindet, ist ein Ausgleich der unteren Chakren oft hilfreich für seine Aktivierung. Daher können Übungen zur Stärkung des Hals-Chakras und zur Öffnung des Herz-Chakras dabei helfen, das Auge zu erwecken.

Kontaktieren Sie einen Energieheiler, beispielsweise einen Reiki-Praktizierenden, um weitere Einblicke zu erhalten!

Übungen für das Dritte Auge

Manchmal öffnet sich das Erwachen Ihres dritten Auges psychische Fähigkeit Das kann ablenkend oder verwirrend sein, bis es erforscht wird. Gut, dass es viele Übungen gibt, mit denen Sie Ihre psychische Energie erforschen können, nachdem Sie Ihr drittes Auge geweckt haben!

Intuitionspraxis

Das Üben Ihrer Intuition ist der erste Schritt zum Hellsehen. Beginnen Sie damit, Ihren Gefühlen Farben zuzuordnen. (Am Anfang ist es oft am einfachsten, starke Emotionen auszuwählen.) Vielleicht verbinden Sie mit der Farbe Blau einen Moment romantischer Verbindung.

Wenn Sie diese Assoziation jeden Tag praktizieren, werden Sie beginnen, Farben wahrzunehmen, bevor Sie die Natur mancher Austausche bewusst verstehen.

Wenn Ihnen beispielsweise ein Freund von einem Fremden erzählt, den er gerade kennengelernt hat, hilft Ihnen Ihre Wahrnehmung der Farbe Blau, Romantik zu spüren, auch wenn es noch keine Beweise dafür gibt.

Kunst

Schreiben, Zeichnen und Malen können für das dritte Auge, das gerne spielt, sehr therapeutisch sein. Die besten künstlerischen Aktivitäten für das dritte Auge sind kostenlose und offene Eingabeaufforderungen.

Versuchen Sie, Ihrem Instinkt zu folgen, ohne viel Planung, und machen Sie sich keine Sorgen über das Endergebnis.

Umgebungsscans

Diese Art von Umweltbewusstsein bereitet Sie auf die Astralprojektion vor, also auf die Fähigkeit, sich für eine außerkörperliche Erfahrung zu entscheiden. Alles, was diese Übung erfordert, ist Beobachtung.

Erkunden Sie einen neuen Raum, indem Sie Anblicke, Gerüche, Geräusche und alle körperlichen Empfindungen notieren. Was zieht dich an? Was stößt dich ab? Bald werden Sie besser in der Lage sein, Energie zu spüren, und vielleicht können Sie Erinnerungen noch einmal Revue passieren lassen, um auch vergangene Energien zu verstehen.

Automatisches Schreiben

Viele Mystiker und Künstler praktizieren die psychische Fähigkeit, ohne bewusste Anstrengung Worte hervorzubringen, als ob sie von einem Geist geleitet würden. Erleichtern Sie sich den Einstieg in das automatische Schreiben .

Schaffen Sie eine Umgebung, die Sie nicht ablenkt, und geben Sie sich die Werkzeuge, mit denen Sie ungehindert schreiben, zeichnen oder kritzeln können. Wenn Sie Ihre Augen oft auf eine andere Stelle als auf die Worte oder Ihre Hand richten, kann dies zu einem freieren Fluss führen.

Traum Arbeit

Halte ein Traumtagebuch . Schlafen Sie mit der Absicht zu träumen und notieren Sie alles, woran Sie sich erinnern können. Eine fortgeschrittenere Traumarbeit ist möglich, nachdem Sie ein Aufnahmeritual entwickelt haben und sich regelmäßig an Ihre Träume erinnern, einschließlich Klarträume .

Anzeichen einer Öffnung des dritten Auges

Wenn Sie Ihr drittes Auge erfolgreich geöffnet haben, bemerken Sie möglicherweise eine Verbesserung des Gedächtnisses, eine Vertiefung und Verlangsamung des Denkens und der Hellsichtigkeit.

Es ist nicht ungewöhnlich, Hellsehen als lebhafte Träume, Auren, Lichtblitze, kurze mentale Bilder oder Visionen zu erleben.

Körperlich bemerken Sie möglicherweise Symptome, die denen eines überaktiven Chakras des dritten Auges ähneln, einschließlich Druck im Kopf oder Lichtempfindlichkeit.

Meditationen zum Dritten Auge

Der zuverlässigste Weg, das dritte Auge zu aktivieren, auszugleichen und zu nähren, ist die Ausübung der Meditation.

Vorteile der Dritte-Auge-Meditation

In manchen Kulturen ist das Sehen des dritten Auges der wichtigste Sinn. Ein ausgeglichenes drittes Auge klärt und fokussiert den Geist, was die Verbindung zur Welt verbessert.

Wenn Ihr Geist klar ist und Ihre Intuition lebendig ist, lassen Angst und Stress nach. Sie werden auch das finden, was viele Menschen suchen: einen Sinn. Die Meditation des dritten Auges hilft Ihnen, den Weg zu einem Leben zu finden, das auf Ihr höchstes Selbst ausgerichtet ist.

Dritte-Auge-Meditationen zum Üben zu Hause

Wenn Sie neu in der Meditation des dritten Auges sind, empfehle ich eine einfache Visualisierung des dritten Auges für die Gesundheit des dritten Auges. Stellen Sie sich Ihr drittes Auge wie einen Muskel vor, der konditioniert werden muss. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, meditieren Sie täglich und trinken Sie viel Wasser.

Die folgenden Schritte dienen als Leitfaden für Ihre Meditation. Denken Sie daran, dass Sie bei jedem Schritt anhalten können, wenn die Visualisierung an diesem Tag schwierig ist.

Genau wie ein Muskel können Sie Ihr drittes Auge überdehnen. Achten Sie daher auf die Signale Ihres Körpers. Ich empfehle insbesondere am Anfang keine Dritte-Auge-Meditation, die länger als 20 Minuten dauert.

• Bereiten Sie Ihre Umgebung vor. Für das dritte Auge ist Licht äußerst wichtig. Drehen Sie das Innenlicht herunter oder schalten Sie es aus und stellen Sie sicher, dass das schwache Licht weich und warm ist. Ansonsten machen Sie es sich einfach so bequem wie möglich! Denken Sie an Temperatur, Geräusche, Gerüche, die Position Ihres Körpers, Ihre Kleidung, Heilsteine ​​usw.

• Erden Sie sich. Bevor Sie in eine Dritte-Auge-Meditation eintauchen, kann es hilfreich sein, sich in der natürlichen Welt zu verankern. Dies liegt daran, dass Erdungsübungen alle unteren Chakren nähren, die geöffnet sein müssen, damit sich das dritte Auge öffnen kann. Ich empfehle, 5-10 Minuten im natürlichen Sonnenlicht oder Mondlicht zu verbringen, bevor Sie sich in Ihrem Meditationsraum niederlassen. Es mag seltsam klingen, aber einen Baum zu berühren oder sich an ihn zu lehnen oder sich selbst mit Wurzeln vorzustellen, kann Wunder bewirken.
• Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem. Achten Sie beim bequemen Sitzen oder Liegen auf die Qualität Ihres Atems. Ist Ihr Atemzyklus lang oder kurz? Schwer oder flach? Konzentrieren Sie sich, bis sich Ihr regelmäßiges Muster leicht und regelmäßig anfühlt.
• Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich den Raum zwischen Ihren Brauen vor. Wenn es hilft, stellen Sie sich in diesem Raum eine tiefe Blau- oder Indigofarbe vor. Vielleicht strahlt diese Farbe ständig oder pulsiert. Manche Menschen spüren ein prickelndes Gefühl oder einen Druck, wenn sie ihre Aufmerksamkeit auf diesen Raum richten.

• Stellen Sie sich ein echtes Auge vor. Dieses Auge könnte auf den ersten Blick schwach erscheinen oder flackern. Versuchen Sie, die Aktion des Auges mit Ihrem Atem zu verknüpfen. Stellen Sie sich vor, wie sich die Augen beim Einatmen öffnen und beim Ausatmen schließen.
• Stellen Sie sich vor, dass das dritte Auge vollständig geöffnet ist, während Ihre beiden Augen geschlossen sind. Wenn Sie Ihr drittes Auge deutlich sehen können, stellen Sie sich vor (15–20 Minuten, nicht länger), dass es vollständig geöffnet ist.

• Reflektieren Sie Ihre Erfahrungen, indem Sie ein Tagebuch führen. Während Sie sich ein vollständig geöffnetes drittes Auge vorstellen, können Sie Visionen haben, Stimmen hören oder andere Empfindungen erleben. Lass sie kommen und gehen, ohne zu versuchen, sie zu verstehen. Anschließend können Sie über Ihre Erfahrungen ein Tagebuch führen oder versuchen, auf eine nicht damit zusammenhängende kreative Aufforderung zu reagieren. Beides sind effektive Möglichkeiten, über Ihre Meditation nachzudenken.

Die dem dritten Auge zugeordnete Schallfrequenz beträgt 288 Hz. Wenn Sie meditieren, können Sie diesen Ton für zusätzliche Nahrung spielen. Hier finden Sie ein Beispiel für eine sanfte Aufnahme dieses Tons Hier .

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Wenn Sie in Ihrer Meditationspraxis wachsen, fügen Sie fortgeschrittenere Atemübungen hinzu. Sie können beispielsweise Alternativen erkunden Nasenatmung ( Nadi Shodhana ) mit einem erfahrenen Guide.

Drittes Auge und darüber hinaus

Nicht jede Technik wird bei jeder Person Anklang finden. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn in den obigen Abschnitten etwas für Sie nicht funktioniert. Es ist am wichtigsten, auf Ihre Instinkte zu hören.

Es gibt noch so viel mehr über das Dritte Auge zu wissen! Welche der oben genannten Übungen oder Techniken würden Sie am liebsten ausprobieren? Haben Sie eine Lieblingsmeditation oder Visualisierungspraxis, die Sie gerne teilen möchten? Wenn ja, würde ich mich freuen, von Ihnen zu hören!